引起十二指肠溃疡的原因主要有幽门螺杆菌感染，黏膜受损，胃酸过多还有遗传因素等。平时生活中一定要尽量避免疾病的发生，改掉不良习惯，合理饮食，不要喝酒、浓茶、咖啡等，避免不洁饮食，多吃些清淡的食物，可少食多餐，细嚼慢咽，避免暴饮暴食，适当的做些锻炼，增强体质，提高免疫力。