问题分析：这个强直性脊柱炎还没有太好的办法根治的,如果您有此病的话需要坚持进行功能锻炼。但不提倡进行较为剧烈的运动。通过正确的锻炼,可以有效地增加脊柱活动度,改善脊柱功能,控制病情发展,再就是针灸和推拿有助于恢复。意见建议：临床常用的方法是耐力锻炼，主要是要持久不停的进行功能锻炼，而且要加强功能锻炼的力度及耐力，此种锻炼如散步、游泳、慢跑等，要循序渐进的增加锻炼的时间，加大运动的量及运动的速度。