我国成年男性平均爱爱时间为3-7分钟。指进入阴道的抽插时间。一次完美的爱爱需要双方的默契配合、良好的沟通、充足的前戏、适当的过程,达到双方愉悦程度。不能单纯以时间论质量，建议你先不要给自己戴上个早泄的大帽子,你可以先用上述方法加上戴套、女上位等方法试试。