问题分析：你好！脂肪肝，是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变，脂肪肝属可逆性疾病，早期诊断并及时治疗常可恢复正常。意见建议：关键就是控制饮食、忌酒、加强体育锻炼！少食油腻和油脂性大的食品，加强体育锻炼每天连续做有氧运动至少30分钟，这样才能使体内的脂肪转化成葡萄糖而减少脂肪在肝脏的沉积，吃含高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食，不吃或少吃动物性脂肪、甜食。多吃青菜、水果和富含纤维素的食物，祝你健康！