你好，根据你的描述，你的这种情况建议你保持健康的生活方式，寻找并避免各种偏头痛诱因。诱发因素有精神紧张、心理压力、缺少睡眠、噪音和强烈气味；乳酪和红酒等食物饮品等，应用非甾体类抗炎药及麦角类制剂和曲普坦类药物等治疗。