病情分析：乙肝携带者或者轻度的乙肝肝炎患者，饮食和正常人无明显改变，但应注意不能饮酒，要进食新鲜食物。可以喝牛奶。指导意见：如果肝功能反复异常，病毒量持续升高，肝功能反复异常达到半年时间，可以进行抗病毒治疗，乙肝的治疗很多讲究，建议您前去大型三甲医院或专业的传染病医院进行系统的检查和诊治。