高考临近，在这最后的冲刺阶段，该如何复习，如何放松心情，以便轻装上阵，发挥出最好水平？日前，本报记者走进南宁二中、邕宁高中、沛鸿民族中学等学校，收集校长和老师们的好建议、好做法。
老师支招答题
答题规范 信心比金子还要重要
什么样的高考成绩，才能让人满意？答案并非是考上名校。在老师们看来，只要学生发挥出自己的正常水平，那就是最棒的成绩。
对于学生在考试过程中容易忽略的答题规范，沛鸿民族中学副校长韦仕喜提出：“减少失误就是增分。”韦仕喜给学生们算了一笔“账”，如果每一科都因答题不规范而失分，那么四科考试下来，丢分总和有可能达到几十分。
在高考答题过程中，遇到难题该怎么办？“信心比金子还要重要。”邕宁高中高三年级组长陆含云指出，考生要坚信自己的能力，高考不结束，交卷铃声未响起，一切皆有可能。
校长分享秘籍
把平时当高考 把高考当平时
5月17日上午，在南宁二中高三（8）班，随着第四节课上课铃响起，校长黄幼岩走进课堂，他要给同学们上一堂课。
黄校长的授课主题是：如何在不到20天时间里平稳备考，考出水平。在他看来：“决定高考成败的，除了掌握的知识、技能技巧，更重要的是心态。”
该如何发挥正常水平？黄幼岩说：“把平时当高考，把高考当平时。”在他看来，要保持自己平时的习惯，包括饮食、睡眠、答题习惯，稳定自己的备考节奏，做到不患得患失。
在课堂上，黄校长与同学们分享了自己从教多年的备考心得以及学生在应考期间最常遇到的失眠困扰、是否该沿用固有答题技巧等问题，其“见招拆招”的应对方式，让学生们受益匪浅。
各校减压“法宝”
加强心理辅导 运动减轻焦虑
手心出汗、睡不着觉、总觉得时间太少、复习不够……这些高考焦虑发生在不少高三考生身上。在沛鸿民族中学副校长韦仕喜看来，随着高考的临近，考生常出现心理波动，并产生明显的紧张、焦虑情绪，这都很正常。
那么如何让学生放松心情，轻装上阵？各个学校都有“法宝”。在沛鸿民族中学，学校加强了学生心理辅导，并通过举办音乐会、毕业典礼、科技节等一系列活动，帮助高三学子减压；在邕宁高中，每天下午放学是高三学子跑圈时间，在操场上慢跑2圈，不仅能增强学生体能，还可通过运动减轻焦虑；在南宁三十三中，每个高三班级教室门外均配备有一张小书桌，它是科任老师、班主任的专座，学生遇到学习上的难题或心理问题，都可以找老师聊一聊。 （记者 陈媚）