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今天是睡眠日 他们为何睡不着
据说今天是节日最多的一天。知道今天是世界睡眠日的是普通青年；知道今天是世界儿歌日、世界诗歌日的是文艺青年；知道今天是国际唐氏综合症日、国际消除种族歧视日、国际森林日的是微博编辑。如果以上全知道…呃，或许你是百科软件吧？今天，你过哪个节？
那么多节日放假么？
不放假的节日都是耍流氓！！！
睡不好的危害
1.情绪低落;
2.学习能力降低:短期记忆能力减弱;
3.容易健忘;
4.做事老出错;
5.反应迟缓;
6.口齿不清;
7.头痛;
8.体重增加:体内激素失衡,食欲增加;
9.视物模糊:容易导致视觉偏差;
10.更怕疼:对疼痛更敏感;
11.车祸风险高;
12.易得病:免疫力会下降
每天都在上演的三件事：晚上睡不着，早上起不来，后悔昨天睡的太晚。
（来源：重庆晚报、华西都市报、央视新闻）
责任编辑：覃连毅
- 日期：2016-03-30
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