尊敬的各位领导、同事们：

大家好！随着秋季的到来，天气逐渐转凉，人体的新陈代谢也随之发生变化，为了帮助大家更好地适应秋季气候变化，增强身体素质，提高工作效率，我公司决定于本月举办一场中医秋季养生培训活动，现将有关事项通知如下：

培训主题

本次培训的主题为“中医秋季养生”，旨在帮助大家了解秋季养生的重要性，掌握一些实用的中医养生方法，提高大家的健康素养，为公司的持续发展和个人的身心健康奠定坚实基础。

培训时间与地点

1、培训时间：本月25日(星期六)上午9:00至下午5:00

2、培训地点：公司会议室

培训对象

本次培训面向公司全体员工，欢迎大家踊跃参加，为了保证培训效果，我们将限制报名人数，额满即止。

1、中医秋季养生理论知识讲解：请专家从中医角度分析秋季气候特点、人体生理变化以及如何调整饮食、起居等方面，让大家对秋季养生有更深入的了解。

2、中医养生实践操作：请专业中医师现场示范一些简单易学的中医养生方法，如拔罐、刮痧、按摩等，让大家亲身体验中医养生的魅力。

3、互动环节：设置小组讨论、分享心得等环节，让大家在轻松愉快的氛围中交流学习心得，增进彼此之间的友谊。

4、培训总结与展望：请培训讲师对本次培训进行总结，对今后的工作提出建议和期望，希望大家将所学知识运用到实际生活中，共同营造一个健康和谐的工作环境。

报名方式

有意参加本次培训的员工请于本月底前通过电子邮件或电话报名，报名时请注明姓名、部门、联系方式等信息，我们将在收到报名信息后尽快与您确认。

注意事项

1、请参加培训的员工提前做好时间安排，确保按时参加培训。

2、请携带身份证、工作证等证件参加会议。

3、请着正装出席，保持良好的精神风貌。

4、请在培训期间关闭手机或调至静音状态，以免影响他人学习。

5、如遇特殊情况无法参加培训，请提前向所在部门请假。

通过本次培训，相信大家会对中医秋季养生有更深入的了解，掌握一些实用的方法，为我们的生活和工作带来更多的健康和快乐，让我们共同努力，迎接美好的秋天！

敬请予以关注并积极报名参加！

顺祝商祺！

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