在催乳师培训的第一天，我们首先进行了一场关于催乳师职业背景和职责的介绍，这包括了催乳师的起源、发展历程，以及现代催乳师在社会中的地位和作用，通过这场课程，我们对催乳师这个职业有了更深入的了解，也明确了自己的职业目标和发展方向。

我们进行了一堂关于母乳喂养知识的普及教育，这包括了母乳的营养成分、母乳喂养的好处、正确的哺乳姿势等方面的内容，通过这堂课程，我们学习到了丰富的母乳喂养知识，为今后的工作打下了坚实的基础。

在理论课程结束后，我们进行了实际操作演练，这包括了如何进行乳房按摩、如何正确使用吸奶器等技能的培训，在指导老师的耐心教导下，我们都掌握了这些基本的操作方法，为今后的实际工作做好了准备。

我们还进行了一堂关于心理调适的课程，在这堂课程中，我们学习到了如何在面对不同情况时保持良好的心态，以及如何与客户进行有效的沟通，这些心理调适技巧对于我们在工作中更好地应对各种挑战具有重要意义。

在培训的第一天，我们还进行了一次团队建设活动，通过这次活动，我们增进了彼此之间的了解和信任，也锻炼了团队协作能力，这对于我们今后在工作中更好地协同合作具有积极的推动作用。

我们在培训结束时进行了一次总结和分享，大家畅所欲言地分享了自己在培训过程中的收获和感悟，也对接下来的培训提出了自己的建议和期待，这次总结和分享让我们更加明确了培训的目标和方向，也激发了我们继续努力的动力。

催乳师培训的第一天涵盖了催乳师职业背景、母乳喂养知识、实际操作技能、心理调适技巧等多个方面的内容，通过这堂课程的学习，我们对催乳师这个职业有了更深入的了解，也为今后的工作打下了坚实的基础，这次培训也让我们结识了一群志同道合的朋友，共同为提高催乳师行业的整体水平而努力。