1、基础知识学习：催乳师首先需要掌握一定的基础知识，包括母乳的成分、功能、分泌机制等，这些知识有助于催乳师更好地了解母乳的生理特点，为产后妈妈提供科学的指导。

2、乳房按摩技巧：乳房按摩是催乳师的基本技能之一，通过正确的按摩手法，可以刺激乳腺，促进乳汁分泌，催乳师需要学习如何正确地进行乳房按摩，包括按摩的顺序、力度、时间等。

3、营养知识：产后妈妈的饮食对乳汁分泌有很大影响，催乳师需要了解一些基本的营养知识，如产后妈妈应该吃什么、不应该吃什么，以及如何合理搭配饮食等。

4、心理疏导：产后妈妈在哺乳过程中可能会遇到各种心理问题，如焦虑、抑郁等，催乳师需要具备一定的心理疏导能力，帮助产后妈妈调整心态，顺利进行哺乳。

5、哺乳姿势指导：正确的哺乳姿势对乳汁分泌和宝宝的健康成长非常重要，催乳师需要教授产后妈妈正确的哺乳姿势，以确保宝宝能够有效地吸收乳汁。

6、乳腺炎处理：乳腺炎是产后妈妈常见的一种疾病，可能导致乳汁分泌减少甚至停止，催乳师需要了解乳腺炎的病因、症状及治疗方法，为产后妈妈提供及时有效的帮助。

7、母婴护理：催乳师还需要学习一些母婴护理知识，如新生儿的喂养、洗澡、换尿布等，这些知识有助于催乳师更好地照顾产后妈妈和宝宝，提高服务质量。

8、沟通技巧：催乳师与产后妈妈的沟通非常重要，催乳师需要学会如何与产后妈妈建立良好的沟通关系，了解她们的需求和困扰，给予适当的建议和支持。

9、法律法规：催乳师在工作中需要遵守相关法律法规，如劳动法、妇女权益保障法等，这些法律法规为催乳师提供了工作的基本规范，有助于维护自身权益和职业形象。

10、专业发展：催乳师作为专业人才，需要不断学习和提高自己的专业素养，可以通过参加培训课程、阅读专业书籍、交流经验等方式，不断提升自己的业务水平。

最佳的催乳师培训内容涵盖了母乳科学、乳房按摩技巧、营养知识、心理疏导、哺乳姿势指导、乳腺炎处理、母婴护理、沟通技巧、法律法规以及专业发展等多个方面，只有全面掌握这些知识，才能成为一名合格的催乳师，为产后妈妈提供优质的服务。