产后修复培训是一种针对新妈妈在生产后进行的身体恢复和健康管理的专业培训，这种培训通常包括产后身体恢复、营养调理、心理调适等方面的知识，旨在帮助新妈妈在产后尽快恢复身体健康，提高生活质量，产后修复培训可以在医院、妇幼保健院、专业培训机构等地方进行，以下是一些建议的产后修复培训途径：

1、医院：许多医院会开设产后修复课程，由专业的医生和护士授课，这些课程通常包括产后身体恢复、乳房护理、母乳喂养等方面的内容，参加医院的产后修复培训可以获得专业的指导和建议，同时还能与其他新妈妈分享经验。

2、妇幼保健院：妇幼保健院通常会提供一系列的产后修复服务，包括产后康复训练、营养调理、心理咨询等，在这里参加培训，可以全面了解产后修复的各项知识和技能。

3、专业培训机构：市场上有很多专门针对产后修复的培训机构，提供各种形式的培训课程，如线上课程、线下课程、一对一辅导等，这些培训机构通常会有专业的讲师团队，针对不同程度的新妈妈提供个性化的教学方案。

4、社区教育中心：部分社区教育中心会开设产后修复培训班，邀请专业人士为新妈妈传授相关知识，这种培训方式方便快捷，适合生活在社区的新妈妈参加。

5、亲友支持：除了专业培训外，亲朋好友的支持和鼓励也是非常重要的，他们可以提供实际的帮助，如照顾孩子、做家务、提供心理支持等，帮助新妈妈更好地应对产后恢复的压力。

6、网络资源：互联网上有很多关于产后修复的知识和信息，新妈妈可以通过阅读相关书籍、文章、视频等，了解产后修复的基本知识和技巧，还有一些专门的社交媒体群组，如微信群、QQ群等，新妈妈可以加入这些群组，与其他新妈妈交流经验，互相学习。

7、专业书籍：购买一些关于产后修复的专业书籍，如《产后康复训练指南》、《母乳喂养与科学育儿》等，可以帮助新妈妈更系统地了解产后修复的知识。

8、请教专业人士：在产后修复过程中，遇到问题时可以向医生、护士、营养师等专业人士请教，他们可以根据自己的经验给出合适的建议和指导。

9、实践锻炼：产后修复不仅仅是理论知识的学习，更重要的是实践操作，新妈妈可以根据自己的实际情况，进行适当的锻炼和调理，如盆底肌肉锻炼、腹部收紧运动等。

10、保持积极心态：产后修复是一个漫长的过程，新妈妈需要保持积极的心态，相信自己能够顺利度过这个阶段，也要学会调整自己的情绪，避免因为压力过大而影响身体健康。

产后修复培训可以在多个途径进行，新妈妈可以根据自己的实际情况和需求选择合适的培训方式，在参加培训的过程中，要认真学习和实践，相信自己能够顺利恢复身体健康，也要关注自己的心理健康，保持良好的心态，享受成为母亲的快乐时光。