小主持人体态培训是针对少年儿童进行的一种专业训练，旨在培养孩子们良好的语言表达能力、形象气质和自信心，在培训过程中，体态是非常重要的一个环节，因为一个优雅、自信的体态不仅能够给观众留下深刻的印象，还能够提高孩子们在舞台上的表现力，本文将对小主持人体态培训的内容进行详细的介绍。

基本站姿

1、头部：头部要保持直立，眼睛平视前方，双肩放松，下巴微微收紧，保持微笑。

2、肩部：双肩自然下垂，不要耸肩，也不要塌肩，保持肩部线条流畅。

3、胸部：胸部要挺直，不要含胸，也不要凸胸，保持胸部线条自然。

4、腰部：腰部要保持自然弯曲，不要过度前倾，也不要过度后仰，保持腰部线条优美。

5、臀部：臀部要微微收紧，不要翘臀，也不要塌臀，保持臀部线条紧致。

6、腿部：双腿自然并拢，双脚分开与肩同宽，脚尖向前，膝盖自然弯曲，保持腿部线条优美。

基本手势

1、双手放在身体两侧，手指自然弯曲，手腕放松，不要僵硬。

2、单手放在身体一侧，手指自然弯曲，手腕放松，不要僵硬。

3、双手交叉放在胸前，手指自然弯曲，手腕放松，不要僵硬。

4、双手放在腰间，手指自然弯曲，手腕放松，不要僵硬。

5、单手放在头顶，手指自然弯曲，手腕放松，不要僵硬。

基本步态

1、走路时，保持头部、颈部、背部、腰部、臀部和腿部的线条优美，步伐轻盈，不要拖沓。

2、走路时，保持双肩放松，不要耸肩，也不要塌肩，保持肩部线条流畅。

3、走路时，保持胸部挺直，不要含胸，也不要凸胸，保持胸部线条自然。

4、走路时，保持腰部自然弯曲，不要过度前倾，也不要过度后仰，保持腰部线条优美。

5、走路时，保持臀部微微收紧，不要翘臀，也不要塌臀，保持臀部线条紧致。

表情与眼神

1、表情：在主持过程中，要保持微笑，展现出亲切、友善的形象，要根据节目内容，适时地表现出喜怒哀乐等不同的情感。

2、眼神：在主持过程中，要保持眼神自然、自信、坚定，与观众交流时，要敢于直视对方的眼睛，展现出真诚、自信的形象。

语言表达

1、语音：在主持过程中，要保持语音清晰、响亮、自然，要注意语速适中，不要过快或过慢。

2、语调：在主持过程中，要注意语调的变化，根据节目内容，适时地调整语调，展现出丰富的情感。

3、语言组织：在主持过程中，要注意语言的组织，做到条理清晰、逻辑严密，要注意运用恰当的词汇、句式，使语言更加生动、有趣。

小主持人体态培训内容涉及站姿、手势、步态、表情、眼神和语言表达等方面，在培训过程中，要注重孩子们的基本功训练，使他们养成良好的习惯，为今后的主持工作打下坚实的基础，要注重培养孩子们的自信心、表现力和亲和力，使他们在舞台上更加自如、自信，给观众留下深刻的印象。