产后恢复师培训课程是为了帮助新妈妈在分娩后尽快恢复身体健康和身材，同时也能够更好地照顾新生儿，这个课程通常包括以下几个方面：

1、产妇身体恢复的基础知识：这部分内容主要介绍产妇在分娩后的身体变化，以及如何通过饮食、运动等方式来促进身体的恢复，同时还会讲解一些常见的产后并发症及其预防措施。

2、母乳喂养知识：母乳喂养对于宝宝的健康非常重要，因此产后恢复师需要教授新妈妈如何正确地进行母乳喂养，包括正确的吸吮姿势、哺乳频率、喂奶时间等，还需要讲解如何处理乳头疼痛、乳腺炎等问题。

3、产褥期护理：产褥期是指分娩后到子宫完全恢复为止的时间段，一般为6周左右，在这期间，产妇需要特别注意个人卫生和休息，以避免感染和其他并发症的发生，产后恢复师会教授新妈妈如何正确地清洗外阴部、更换卫生巾、穿着合适的内衣等。

4、产后心理调适：分娩对女性来说是一个巨大的生理和心理挑战，因此很多新妈妈在产后会出现情绪波动、焦虑、抑郁等问题，产后恢复师需要教授新妈妈如何应对这些心理问题，建立积极的心态，更好地适应新的生活角色。

5、产后健身锻炼：适当的运动可以帮助产妇恢复身体功能，减轻产后腹直肌分离等问题，产后恢复师会根据每位新妈妈的身体状况和需求，制定个性化的运动计划，指导她们进行适当的锻炼。

6、家庭育儿知识：除了关注自己的身体恢复之外，新妈妈还需要学习如何照顾新生儿，包括正确的抱姿、换尿布方法、喂养技巧等，产后恢复师会教授新妈妈这些实用的育儿技能，帮助她们顺利迈入母亲的角色。

7、家庭营养搭配：合理的饮食对于产妇的身体恢复和乳汁分泌非常重要，产后恢复师会教授新妈妈如何根据自己的身体状况选择合适的食物，保证营养均衡，促进身体恢复。

8、服务沟通技巧：产后恢复师作为专业人士，需要具备良好的沟通能力，以便更好地与新妈妈建立信任关系，这部分内容主要包括倾听技巧、表达技巧、情感支持等方面。

9、专业工具使用：产后恢复师还需要掌握一些专业的工具使用方法，如按摩器、拉伸带等，以帮助新妈妈更好地进行身体恢复。

10、行业法规与伦理：作为一名合格的产后恢复师，还需要了解相关的法律法规和行业伦理规范，确保自己的工作符合要求，保护客户的权益。

通过以上十个方面的培训，产后恢复师可以全面掌握产后恢复的知识和技能，为新妈妈提供专业、贴心的服务，帮助她们尽快恢复身体健康和美丽状态，这也是一个不断学习和提升的过程，产后恢复师需要时刻关注行业动态和新技术的发展，不断提升自己的专业素养和服务水平。