本文目录一览：

1、三阴交和太白穴胃寒患者能艾灸吗?

2、三阴焦艾灸的好处

3、女人艾灸三阴交的神奇作用和艾灸时间

三阴交和太白穴胃寒患者能艾灸吗?

太白是脾经原穴，常灸可以健脾，三阴交是肝脾肾三条阴经的交点，也是艾灸保健常用穴。脾与胃为气机升降之枢机，故养脾之升要同时养胃之降，需配合艾灸足三里，令脾性升清而胃性降浊。临床上，艾灸对骨关节病、风湿、类风湿、宫寒不孕、腹泻等有很好的疗效。畏寒肢冷、手脚温热的朋友可以艾灸三阴交、足三里、行中、曲池、合谷、外关等穴位，有助于改善经络的疏通；痛经是年轻女性的常见病。可以的，这几个穴位都是保健的重要穴位，对人体疾病的治疗效果也非常好，平时可以做保健性的艾灸。三阴交是脾经、肝经、肾经三条阴经交汇处所以叫三阴交；艾灸三阴交可以健脾益血，调补肝肾、妇科病、美肤养颜、安神助眠。晚上也可以艾灸的，但不要太晚，因为晚上属阴效果不及阳气旺盛的白天。三阴焦艾灸的好处

只要每天晚上9点11点，三焦经当令之时，按揉两条腿的三阴交各15分钟，就能调理月经， 祛斑 、祛痘、去皱。不过，要坚持才有效果哦，坚持每天按揉，按揉一个月之后，才能看得到效果。功效 三阴交具有健脾利湿、活血通经等作用；临床上常用三阴交治疗胃肠系统疾病、妇科疾病、泌尿生殖系统疾病及其他疾病。三阴交是脾经、肝经、肾经三条阴经交汇处所以叫三阴交；艾灸三阴交可以健脾益血，调补肝肾、妇科病、美肤养颜、安神助眠。晚上也可以艾灸的，但不要太晚，因为晚上属阴效果不及阳气旺盛的白天。艾灸所选的这些穴位，足三里，中脘，脾俞，胃俞，上脘，这些穴位都是针对脾胃疾病的穴位。比如说腹痛，胃痛，胃胀，便不成形，腹泻等等都可以。女人艾灸三阴交的神奇作用和艾灸时间

每天晚上5~7点，肾经当令之时，用力按揉每条腿的三阴交穴各15分钟左右，能保养子宫和卵巢，促进任脉、督脉、冲脉的畅通。而且通过补肾，对中年女性提升性欲有很好的疗效。三阴交是脾经、肝经、肾经三条阴经交汇处所以叫三阴交；艾灸三阴交可以健脾益血，调补肝肾、妇科病、美肤养颜、安神助眠。晚上也可以艾灸的，但不要太晚，因为晚上属阴效果不及阳气旺盛的白天。促进睡眠 艾灸三阴焦可以帮助打开人体的经脉血管，从而可以促进人体的血液流动，帮助缓解人体的睡眠以及焦躁等症状，所以艾灸三阴焦具有一定促进人体睡眠的作用。由于艾灸是一种热疗方式，要是灸的时间过长的话，有可能会造成皮肤损伤，或者上火等情况发生，严重的话甚至有可能会引起全身出现不适反应。施灸时间：经后施灸，每日灸 1次，每次灸3～15分钟，灸至皮肤产生红晕为止。作用功效：调理气血。最后，如果是单纯的为了保健而艾灸，那么选几个扶正的穴位，例如中脘，神阙，关元，足三里，三阴交这些穴位，每次灸半个小时到四十分钟左右，坚持艾灸会慢慢的感觉的效果的。