国考营养师证的考试内容主要包括营养知识、膳食习惯与健康饮食和食品添加剂的知识等，以下是备考指南：
要了解营养知识，通过学习营养理论和原理，掌握各类食物营养成分及其相互作用，了解人体所需的营养素种类，包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等，并能根据实际情况，合理搭配各种营养元素。
要注意膳食习惯与健康饮食，了解不同食物的特点，合理安排膳食结构，避免过度饮食或偏食，也要注意保持均衡饮食，多吃蔬菜水果、全谷物等富含纤维的食物，少吃油炸、烧烤等高热量、高脂肪的食物。
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熟悉食品添加剂的知识，了解食品添加剂的种类、作用和使用方法，防止食品添加过量对身体健康造成影响，对于不能通过上述方式控制摄入过多食品添加剂的人来说，可以通过自我管理来减少添加过多的食物添加剂。
提前复习，考试前一个月开始，每天花一定的时间进行预习，理解考试的主要知识点，对可能出现的问题做好充分的准备，还需要结合实际生活中的例子，理解和记忆相关知识。
要想获得国考营养师证，需要从基础知识入手，深入学习营养知识、膳食习惯与健康饮食和食品添加剂等方面的知识，并在考试前进行反复复习，确保能够顺利通过考试。
