小孩感冒期间是可以吃苹果的。苹果的果肉中含有丰富的维C、维E、维A、胡萝卜素以及铁、磷、钾等营养元素，有助于感冒的恢复。而且苹果是平性水果，不用担心吃完后上火或是腹泻。建议每天吃1-2个苹果，最好是选择在午饭前后半小时吃。