早上起床后感到腰痛，其原因有很多种。一般来说，是由过度劳累、睡姿不当或是床太软导致的肌肉损伤引起的，可以通过热敷、按摩、针灸、贴药膏等方法来缓解。治疗后注意休息，而且要选择软硬适中的床垫。如果长期起床后感到腰痛，很有可能是由与腰椎、泌尿系统相关的疾病引起的，需要到医院就诊，确定病情后配合医生进行治疗。