产后恢复师培训价目表

培训课程简介

产后恢复师培训课程旨在帮助学员掌握产后恢复的基本知识和技能，了解产后身体的变化和恢复过程，学会针对不同产妇的个性化恢复方案，提高产后恢复服务的质量和效果，培训课程内容涵盖了产后生理、心理、营养、运动等方面，适合有志于从事产后恢复工作的人士。

1、产后生理恢复

(1)产后恶露的护理：恶露的排出原理、恶露的观察方法、恶露异常情况的处理。

(2)子宫收缩与恢复：子宫收缩的作用、子宫收缩的规律、子宫收缩的训练方法。

(3)会阴恢复：会阴肌肉的锻炼、会阴伤口的护理、会阴疼痛的原因及处理。

2、产后心理恢复

(1)产后情绪波动的原因：荷尔蒙变化、生理需求、生活压力等。

(2)产后抑郁症的表现及预防：情绪低落、兴趣丧失、持续疲劳等。

(3)产后心理干预的方法：心理咨询、心理治疗、家庭支持等。

3、产后营养恢复

(1)产妇营养需求：能量需求、蛋白质需求、矿物质需求、维生素需求等。

(2)产后饮食指导：合理膳食搭配、食物选择原则、饮食习惯调整等。

(3)产后营养补充剂：钙剂、铁剂、维生素等。

4、产后运动恢复

(1)产后恢复运动的原则：适度、循序渐进、个性化等。

(2)产后恢复运动项目：骨盆底肌锻炼、腹肌锻炼、胸部锻炼等。

(3)产后恢复运动注意事项：运动时间、运动强度、运动频率等。

培训课程费用

1、培训费用：根据不同的培训课程和时长，收取相应的培训费用，具体费用请咨询报名处。

2、教材费用：购买培训所需的教材，每本教材费用为人民币XX元，学员需自行购买。

3、实习费用：学员在培训结束后，需要进行实习操作，实习期间产生的费用由学员承担，实习期间的费用包括实习场地租赁费、实习器材费用等，具体费用请咨询实习单位。

报名方式

1、线上报名：通过官方网站或相关平台进行线上报名，填写个人信息并支付培训费用。

2、线下报名：到指定地点进行线下报名，填写报名表并支付培训费用。

证书颁发

学员在完成培训课程和实习后，经考核合格，可获得产后恢复师证书，证书有效期为三年，期满后需重新参加培训和考试方可继续使用。