1、产后身体恢复知识：了解女性产后生理和心理变化，掌握产后身体恢复的基本规律，如恶露排出、子宫收缩、乳房护理等，还需关注产后抑郁症、焦虑症等心理问题，提供相应的心理疏导和干预措施。

2、营养与饮食指导：根据产妇的体质特点和恢复需求，制定合理的饮食计划，保证营养均衡，促进身体恢复，重点关注蛋白质、维生素、矿物质等营养素的摄取，以及适量的水分补充。

3、运动与康复训练：根据产妇的身体状况和恢复阶段，制定适当的运动计划，如产后恢复瑜伽、产后恢复操等，通过运动促进血液循环、增强肌肉力量、改善骨盆底肌肉功能等，有助于身体恢复。

4、母乳喂养知识：介绍母乳喂养的重要性、正确姿势、哺乳频率、时间等基本知识，帮助产妇掌握科学有效的母乳喂养方法，还需关注乳房按摩、乳头护理等细节问题，提高母乳喂养的效果。

5、产褥期卫生护理：教授产妇如何进行产褥期的卫生护理，如外阴清洁、恶露排出、乳房护理等，还需关注产褥期的心理调适，如保持良好的心态、避免过度劳累等。

6、家庭护理技巧：传授产妇在家庭中进行产后恢复的方法和技巧，如正确使用护垫、合理安排休息时间、适当进行家务劳动等，帮助产妇在家庭中更好地进行产后恢复。

7、社会支持与心理疏导：关注产妇在产后恢复过程中可能面临的社会压力和心理困扰，提供必要的心理疏导和支持，鼓励产妇积极参加社区活动、与家人朋友沟通交流，以便更好地应对产后恢复过程中的困难和挑战。

8、风险预防与处理：了解产后可能出现的一些并发症，如出血、感染、乳腺炎等，并教授产妇如何预防和处理这些并发症，一旦出现异常情况，要及时就医，确保产妇的健康安全。

9、家庭教育与亲子关系维护：指导产妇如何进行家庭教育，培养宝宝的良好习惯和行为，关注产妇与家人之间的亲子关系，帮助产妇建立和谐的家庭氛围，促进宝宝的健康成长。

10、持续关注与跟踪服务：产后恢复是一个长期的过程，需要医院或专业机构对产妇进行持续关注和跟踪服务，定期开展产后复查，了解产妇的身体恢复情况，及时发现并解决可能出现的问题，为产妇提供心理咨询、健康教育等服务，帮助她们更好地度过产后恢复期。