养生调理师培训考试题

选择题(每题2分，共20分)

1、以下哪个不是中医养生的基本原则？

A. 顺应自然

B. 辨证施治

C. 阴阳平衡

D. 三因制宜

答案：B

2、下列哪种食物不属于滋阴食物？

A. 枸杞子

B. 红枣

C. 糯米

D. 辣椒

答案：D

3、以下哪种运动不属于养生调理的运动方式？

A. 太极拳

B. 气功

C. 瑜伽

D. 跑步

答案：D

4、中医养生中，五脏对应的五行是？

A. 肝属木，心属火，脾属土，肺属金，肾属水。

B. 肝属水，心属火，脾属土，肺属金，肾属木。

C. 肝属木，心属土，脾属火，肺属金，肾属水。

D. 肝属金，心属木，脾属火，肺属土，肾属水。

答案：A

5、中医养生中，人体的正气是指？

A. 人体的正常生理功能和抗病能力。

B. 人体的精气神。

C. 人体的气血津液。

D. 人体的脏腑器官。

答案：A

填空题(每题2分，共20分)

6、请简述中医养生的基本理念。(答对一个要点即可)

答：中医养生的基本理念包括：以人为本、防病为主、治病与养生相结合、因时制宜、因地制宜、个体化等。

7、请列举五种常见的中医养生方法。(答对一个方法即可)

答：常见的中医养生方法有：饮食调养、起居调摄、情志调养、运动保健、按摩推拿等。

8、请简述中医养生的四季调养方法。(答对一个要点即可)

答：中医养生的四季调养方法包括：春养肝、夏养心、秋养肺、冬养肾，具体表现为春季多食酸味食物以助肝气升发；夏季多食苦味食物以清热解暑；秋季多食辛味食物以助肺气宣发；冬季多食咸味食物以补肾藏精。

9、请简述中医养生的体质分类及其特点。(答对一个类型即可)

答：中医养生的体质分类有：平和质、气虚质、阳虚质、阴虚质、痰湿质、湿热质、血瘀质、特禀质等，各种体质的特点分别为：平和质健康无病，但易生肥壮；气虚质气短乏力，容易出汗；阳虚质怕冷，手脚冰凉；阴虚质口干咽燥，易失眠；痰湿质肥胖痰多，容易疲劳；湿热质口苦口臭，皮肤油腻；血瘀质皮肤瘀斑，月经不调；特禀质对某些物质过敏等。

10、请简述中医养生的保健原则。(答对一个原则即可)

答：中医养生的保健原则包括：预防为主、治未病、中西医结合、个体化、科学性等。