【正宗经络自我疏通培训】是一种以中医理论为基础，通过自我操作来调整身体机能，达到预防疾病、治疗疾病和保健养生目的的培训课程，这种培训课程主要是教授学员如何通过自我操作，如按摩、拍打、揉捏等方法，来疏通人体的经络，使气血流通，从而达到调整身体机能，预防疾病的目的。

我们需要了解什么是经络，在中医理论中，经络是人体内的一种特殊结构，它贯穿全身，连接脏腑器官，是人体气血运行的通道，经络的功能主要是运输气血，调节阴阳，抗御外邪，反映病理变化，经络的健康状态直接影响到人体的健康。

经络自我疏通培训的主要内容包括：

1、经络的基本知识：包括经络的分布、功能、病理变化等。

2、经络的自我疏通方法：包括按摩、拍打、揉捏等方法，这些方法主要是通过对人体特定部位的压力刺激，来调整经络的气血运行，从而达到调整身体机能的目的。

3、经络疏通的实际操作：在理论学习的基础上，通过实际操作，让学员掌握经络自我疏通的具体技巧。

4、经络疏通的应用：包括预防疾病、治疗疾病和保健养生等方面，通过对经络的疏通，可以调整身体的机能，提高身体的抵抗力，从而达到预防疾病的目的，经络疏通也可以用来治疗一些疾病，如头痛、肩颈痛、腰腿痛等，经络疏通还可以用来保健养生，提高身体的健康水平。

经络自我疏通培训的主要目标是让学员掌握经络的基本知识，了解经络的功能和病理变化，掌握经络自我疏通的方法和技巧，了解经络疏通的应用，从而提高自身的健康水平。

经络自我疏通培训的主要优点是简单易学，无需专业设备，不受时间和地点的限制，可以根据自己的需要和时间，进行自我操作，经络自我疏通培训也是一种非常实用的健康养生方法，可以帮助人们预防疾病，治疗疾病，提高身体的健康水平。

经络自我疏通培训也有一些需要注意的地方，经络自我疏通需要在专业人士的指导下进行，以避免因为操作不当，导致身体受伤，经络自我疏通不能替代专业的医疗治疗，对于一些严重的疾病，还是需要及时就医，经络自我疏通需要持之以恒，才能达到预期的效果。

经络自我疏通培训是一种非常实用的健康养生方法，它可以帮助人们了解人体的经络结构，掌握经络自我疏通的方法和技巧，提高身体的健康水平，经络自我疏通也需要在专业人士的指导下进行，避免因为操作不当，导致身体受伤，经络自我疏通也不能替代专业的医疗治疗，对于一些严重的疾病，还是需要及时就医。