1、中医基础理论：这部分内容主要介绍中医的基本理论，包括阴阳五行学说、脏腑经络学说、病因病机学说等，通过学习这些理论，可以帮助学员了解中医的整体观念和辨证论治的方法，为后续的抗衰知识打下坚实的基础。

2、中医养生保健：这部分内容主要介绍中医养生保健的方法和原则，包括饮食调养、作息规律、运动锻炼、情志调摄等方面，通过学习这些内容，可以帮助学员了解如何运用中医的方法来调整自己的生活，达到延缓衰老的目的。

3、中医抗衰老药物：这部分内容主要介绍中医抗衰老药物的种类、性味归经、功效作用、用法用量等方面，通过学习这些内容，可以帮助学员了解中医抗衰老药物的特点和应用，为实际运用提供参考。

4、中医抗衰老方剂：这部分内容主要介绍中医抗衰老方剂的种类、组成、功效作用、用法用量等方面，通过学习这些内容，可以帮助学员了解中医抗衰老方剂的特点和应用，为实际运用提供参考。

5、中医抗衰老针灸推拿：这部分内容主要介绍中医抗衰老针灸推拿的方法和技巧，包括常用的抗衰老穴位、手法、操作方法等方面，通过学习这些内容，可以帮助学员了解中医抗衰老针灸推拿的特点和应用，为实际运用提供参考。

6、中医抗衰老食疗：这部分内容主要介绍中医抗衰老食疗的方法和原则，包括食物的性味归经、功效作用、搭配禁忌等方面，通过学习这些内容，可以帮助学员了解如何运用中医食疗的方法来调整自己的饮食，达到延缓衰老的目的。

7、中医抗衰老气功：这部分内容主要介绍中医抗衰老气功的方法和技巧，包括常用的抗衰老气功功法、练习方法、注意事项等方面，通过学习这些内容，可以帮助学员了解中医抗衰老气功的特点和应用，为实际运用提供参考。

8、中医抗衰老按摩：这部分内容主要介绍中医抗衰老按摩的方法和技巧，包括常用的抗衰老按摩手法、操作方法、注意事项等方面，通过学习这些内容，可以帮助学员了解中医抗衰老按摩的特点和应用，为实际运用提供参考。

9、中医抗衰老心理调适：这部分内容主要介绍中医抗衰老心理调适的方法和原则，包括情志调摄、心态调整、减压方法等方面，通过学习这些内容，可以帮助学员了解如何运用中医心理调适的方法来调整自己的心态，达到延缓衰老的目的。

10、中医抗衰老案例分析：这部分内容主要通过具体的案例，分析中医抗衰老的方法和效果，帮助学员更好地理解和掌握中医抗衰老的知识，为实际运用提供参考。

中医抗衰知识培训内容丰富多样，涵盖了中医的各个方面，旨在帮助学员全面了解中医抗衰老的理论和方法，为实际运用提供指导，通过学习这些内容，学员可以运用中医的方法来调整自己的生活，达到延缓衰老的目的。