在这个特殊的时期，我们迎来了新的一年，这个新年并不平凡，因为我们正在经历一场前所未有的疫情，为了应对这场疫情，我们需要做好各种准备，其中就包括提高我们的防疫知识和技能，为此，我参加了春节防疫药膳培训，通过这次培训，我收获了很多，也有了一些深刻的体会。

我了解到了药膳的重要性，药膳是中医药的一种独特形式，它是将药物和食物结合起来，既能达到治疗疾病的效果，又能提供人体所需的营养，在疫情期间，药膳可以帮助我们提高免疫力，预防疾病的发生，通过这次培训，我学习了很多有用的药膳方子，比如枸杞炖鸡、黄芪炖猪肺等，这些药膳方子都是具有很好的免疫调节作用的。

我学习了如何根据个人体质选择适合自己的药膳，每个人的体质都是不同的，适合一个人的药膳可能并不适合另一个人，我们需要根据自己的体质来选择合适的药膳，在培训中，专家讲解了如何判断自己的体质，以及如何根据体质选择药膳，这对我来说是非常有帮助的。

我了解到了药膳的制作方法，虽然药膳是由药物和食物组成的，但是它的制作方法并不是简单的将药物和食物放在一起煮，正确的制作方法可以使药膳的效果得到最大的发挥，而错误的制作方法可能会影响药膳的效果，甚至可能会产生副作用，在培训中，专家详细讲解了各种药膳的制作方法，我通过实践，掌握了这些方法。

我还学习了药膳的食用方法和注意事项，药膳虽然是天然的，但是也不能随便食用，我们需要知道药膳的食用方法，以及在食用过程中需要注意的事项，在培训中，专家讲解了这些内容，我通过学习，对这些知识有了深入的理解。

通过这次春节防疫药膳培训，我不仅学到了知识，也收获了健康，我相信，只要我们用心去学习，用心去实践，我们就能在这场疫情中保护自己，保护家人，保护社会，我也希望更多的人能够了解药膳，学习药膳，让药膳成为我们生活的一部分，让我们的生活更加健康，更加美好。

这次春节防疫药膳培训让我受益匪浅，我不仅了解了药膳的重要性，学习了如何选择和制作药膳，还了解了药膳的食用方法和注意事项，我相信，通过这次培训，我能够更好地利用药膳来提高自己和家人的免疫力，抵抗疫情的侵袭。

在未来的日子里，我将继续学习和实践药膳知识，将所学应用到生活中，为自己和家人的健康保驾护航，我也会把我所学到的知识传播出去，让更多的人了解药膳，学习药膳，让药膳真正成为我们生活的一部分，让我们的生活更加健康，更加美好。

我要感谢这次春节防疫药膳培训，感谢专家的悉心教导，让我有机会学习到这么宝贵的知识，我相信，只要我们每个人都能够学习和应用药膳知识，我们就能够在这场疫情中取得胜利，迎接一个更加美好的未来。