1、五行学说的基本理论：五行学说是中国古代哲学的重要组成部分，它认为万物都可以分为金、木、水、火、土五种基本属性，五行之间相互制约、相互生长，形成了一个动态的平衡体系，五行学说在中医、养生、食疗等方面都有广泛的应用。

2、经络学说的基本理论：经络是中医学的一个重要概念，它是人体内气血运行的通道，经络学说认为，人体的经络系统是一个复杂的网络结构，它贯穿全身，连接各个脏腑器官，经络学说在中医诊断、治疗、养生等方面都有重要的指导作用。

3、五行与经络的关系：五行学说与经络学说是相辅相成的，五行学说强调的是事物之间的相互关系，而经络学说则关注的是人体内部的气血运行，五行经络养生就是将五行学说与经络学说相结合，通过调整人体的五行属性和经络气血，达到预防疾病、延缓衰老、提高生活质量的目的。

4、五行经络养生的方法：五行经络养生方法主要包括以下几个方面：

（1）饮食调养：根据五行学说，食物也有五行属性，如金、木、水、火、土，人们可以通过合理搭配食物，来调整自己的五行属性，从而达到养生的目的，春季适合食用具有木属性的食物，如绿色蔬菜、水果等；夏季适合食用具有火属性的食物，如辣椒、生姜等。

（2）穴位按摩：经络学说认为，人体的穴位是气血运行的重要节点，通过按摩穴位，可以调整经络气血，达到养生的目的，按摩足三里穴可以帮助消化，缓解疲劳；按摩太阳穴可以缓解头痛、失眠等症状。

（3）运动养生：运动是调整人体五行属性和经络气血的重要手段，五行经络养生推崇的运动方式包括太极拳、八段锦、五禽戏等，这些运动方式既能锻炼身体，又能调整五行属性和经络气血。

（4）情志调养：情志是影响人体五行属性和经络气血的重要因素，五行经络养生强调保持心情舒畅，避免过度的情绪波动，通过调整情志，可以达到养生的目的。

5、五行经络养生的应用：五行经络养生方法在预防疾病、延缓衰老、提高生活质量等方面都有显著的效果，通过五行经络养生方法，可以预防心血管疾病、糖尿病、高血压等慢性病；可以缓解疲劳、失眠、焦虑等亚健康症状；可以提高免疫力，增强抵抗力。

五行经络养生培训内容涵盖了五行学说、经络学说的基本理论，以及五行与经络的关系、五行经络养生的方法和应用等方面，通过学习五行经络养生培训，人们可以更好地了解人体的五行属性和经络气血，掌握有效的养生方法，提高生活质量。