尊敬的各位领导、亲爱的同事们：

大家好！为了进一步推动我司中医养生及保健事业的发展，提高员工的健康水平，增强公司的凝聚力和向心力，我司决定于近期举办一场为期一周的中医养生及保健培训班，现将有关事项通知如下：

培训目的

1、提高员工对中医养生及保健的认识，增强健康意识，形成健康的生活方式。

2、学习中医养生及保健的基本知识，掌握一定的保健技能，为员工提供科学、有效的养生保健方法。

3、通过培训，使员工了解中医养生及保健的重要性，提高公司整体的健康水平，为企业的可持续发展奠定基础。

培训时间与地点

本次培训班定于XXXX年X月X日至6月7日举行，共计5天，培训地点位于我司办公大楼三楼多功能厅。

1、中医养生基本理论：包括中医养生的概念、原则、方法等，使员工了解中医养生的基本原理。

2、中医体质辨识与调理：通过中医体质辨识，了解员工的体质特点，针对不同体质制定相应的养生调理方案。

3、常见病症的中医药防治：介绍常见病症的中医药防治方法，使员工在遇到病症时能够正确使用中医药进行自我调理。

4、中医养生保健技能培训：包括针灸、拔罐、推拿等常用养生保健技能的学习与实践。

5、食疗养生：介绍中医食疗养生的理念与方法，教授员工如何根据自身体质选择适合的食物进行养生。

6、运动养生：介绍传统中医运动养生的方法与技巧，如太极拳、八段锦等，指导员工选择合适的运动方式进行养生。

7、心理调适与情绪管理：教授员工如何运用中医心理学知识进行心理调适与情绪管理，提高员工的心理素质。

8、专题讲座：邀请专家就中医养生及保健相关领域进行专题讲座，拓宽员工的知识面。

参训人员与费用

1、本次培训班面向全体员工开放，欢迎各部门积极组织员工参加。

2、参训人员需自备工作证件，培训期间将发放结业证书。

3、培训费用由公司承担，具体收费标准如下：

(1)公司正式员工：每人收费50；

(2)实习生：每人收费30；

(3)其他人员：每人收费40。

报名方式

请有意参加培训的员工于XXXX年X月X日前将报名表发送至人力资源部邮箱(hr@company.com),报名表中需注明参训人员姓名、部门、联系方式等信息，逾期未报名者，视为自动放弃参加资格。

注意事项

1、请参训员工严格遵守培训纪律，按时参加各项活动，不得无故缺席。

2、请提前做好个人防护措施，如有特殊情况请及时告知培训组织者。

3、请妥善保管培训期间发放的相关资料和物品，如有遗失，概不负责。

让我们共同努力，积极参与本次中医养生及保健培训班，为自己的健康加分，为公司的发展贡献力量！祝愿大家在培训班中收获满满，身体健康，工作顺利！

敬请予以关注并按要求执行。

特此通知。