在这个繁忙的现代社会，人们越来越关注自己的身体健康和生活质量，护理中医作为一门独特的医学体系，逐渐受到了人们的青睐，我有幸参加了护理中医培训班，深入学习了中医的基本理论和临床应用，使我对中医有了更深刻的认识和理解，在此，我想分享一下我在培训班上的所学所感，希望能对大家有所帮助。

我认识到中医是一门博大精深的学问，在培训过程中，我们学习了中医的基本理论，如阴阳五行、脏腑经络、气血津液等，这些理论构成了中医的核心体系，我们还学习了中医的诊断方法，如望闻问切、脉诊舌诊等，这些方法都是几千年来中医实践经验的总结，我们还学习了中医的治疗方法，如针灸、推拿、中药等，这些方法都是经过千百年的临床实践检验的有效手段，通过学习，我深刻体会到中医的博大精深，也更加敬佩先辈们为我们留下的宝贵遗产。

我明白了中医与西医的区别，虽然中医和西医都是为了治病救人，但它们的理论体系和治疗方法有很大的不同，中医强调整体观念，认为人体是一个有机的整体，疾病的发生是由于人体内部各个系统之间的平衡失调所致，中医治疗疾病时，既要治标，也要治本，力求达到身心和谐，而西医则强调局部观念，疾病往往被看作是某个器官或组织的问题，治疗时主要针对病变部位进行干预，这种方法虽然在某些情况下能够迅速缓解病情，但却无法解决根本问题，容易导致病情反复，通过比较，我更加认同中医的理念和方法，也更加珍惜我们祖先留下来的宝贵财富。

我体会到了中医的实用性，在培训班上，我们学习了很多实用的中医知识，如如何运用中医理论指导日常保健、如何运用中医方法治疗常见病等，这些知识不仅让我们受益匪浅，还使我们能够更好地为他人服务，在日常生活中，我们可以运用中医的方法进行调理，如根据体质选择合适的食物、进行适当的运动等，以保持身体健康，在工作中，我们可以运用中医的知识为患者提供更好的治疗方案，帮助他们恢复健康，通过实际操作，我深刻体会到了中医的实用性和有效性。

我认识到了学习中医的重要性，在现代社会，人们的生活方式和环境发生了很大的变化，导致了许多新型疾病的出现，这些疾病往往与传统中医的理念和方法有很大的关联，学习中医对于我们来说具有重要的现实意义，通过学习中医，我们可以更好地了解自己的身体状况，调整生活方式，预防疾病的发生；我们还可以运用中医的知识为他人服务，帮助他们恢复健康，学习中医不仅可以提高我们的自身素质，还可以为社会做出贡献。

参加护理中医培训班使我受益匪浅，我深刻认识到了中医的博大精深、独特魅力以及实用性和有效性，在今后的工作和生活中，我将不断学习和运用中医的知识，为自己和他人的健康贡献力量，我也希望更多的人能够了解和认识中医，让这门古老的医学体系在现代社会发扬光大。