在过去的一段时间里，我参加了一次中医推拿养生培训课程，这次培训让我对中医推拿养生有了更深入的了解和认识，我想分享一下我在这次培训中的所学所感，以及我对中医推拿养生的一些认识和体会。

中医推拿养生是一门古老而神奇的学问，它源远流长，历经千年的发展，已经形成了一套完整的理论体系和实践方法，中医推拿养生的核心理念是“治未病”，即在人体还没有出现明显病症的时候，通过调整身体的气血、阴阳平衡，预防疾病的发生，这种预防为主的健康观念，与现代医学提倡的“预防为主”的理念不谋而合，因此具有很高的实用性和指导意义。

在培训过程中，我们学习了中医推拿的基本理论和操作技巧，中医推拿的理论体系主要包括经络学说、脏腑学说、气血津液学说等，这些理论为我们理解推拿的作用原理提供了科学的依据，我们还学习了一些常用的推拿手法，如推、拿、揉、按、摩等，这些手法在实际操作中有着广泛的应用。

我们还学习了一些常见的推拿穴位，如足三里、合谷、太冲等，这些穴位在中医推拿中具有重要的作用，通过刺激这些穴位，可以调和气血、疏通经络、舒筋活络，从而达到治疗和预防疾病的目的，在培训过程中，我们还进行了实际操作练习，通过模仿老师的动作，掌握了正确的推拿手法和技巧。

在这次培训中，我还深刻体会到了中医推拿养生的独特魅力，中医推拿养生不仅能够帮助我们预防疾病，保持身体健康，还能够调节心情、缓解压力、提高生活质量，在我参加培训的过程中，我亲身体验到了推拿带来的舒适感和愉悦感，这让我更加坚信中医推拿养生的价值。

要想真正掌握好中医推拿养生这门技艺，还需要我们在实践中不断地摸索和总结经验，在今后的学习和工作中，我会继续努力学习，不断提高自己的推拿技能，为更多的人带去健康和快乐。

这次中医推拿养生培训让我受益匪浅，不仅拓宽了我的知识领域，还让我对中医推拿养生产生了浓厚的兴趣，我相信，通过不断地学习和实践，我会成为一名优秀的中医推拿养生师，为人们的健康事业贡献自己的一份力量。