在这次中医养生培训授课过程中，我深刻地认识到了作为一名中医养生讲师的责任和使命，通过这次培训，我对中医养生的理论和实践有了更加深入的了解，同时也对自己的授课能力有了更高的要求，在此，我将对这次培训授课进行总结与反思，以期为今后的教学工作提供借鉴。

我认为自己在这次培训中取得了一定的进步，在课程设计方面，我根据学员的需求和兴趣，结合中医养生的热点话题，设计了一系列富有趣味性和实用性的课程，在教学方法上，我尝试采用了多种教学手段，如案例分析、小组讨论、互动问答等，使课堂氛围更加活跃，提高了学员的学习兴趣和参与度，我还注重课堂纪律和秩序的维护，确保培训效果的顺利实现。

我也意识到自己在这次培训中还存在一些不足之处，我在备课方面还不够充分，由于时间紧张，我在备课时没有对课程内容进行深入研究，导致部分知识点讲解不够透彻，影响了学员的学习效果，我在课堂管理方面还有待提高，虽然我在课堂上努力维持秩序，但仍有部分学员在课堂上表现出不尊重他人、大声喧哗等不良行为，这不仅影响了其他学员的学习，也降低了自己的授课形象，我在与学员互动方面还有所欠缺，虽然我尝试采用多种教学手段，但在与学员的互动环节中，我表现得过于保守，缺乏足够的自信和勇气，未能充分调动学员的积极性。

针对以上问题，我将在今后的教学工作中进行改进，我会加强备课工作，提前对课程内容进行深入研究，确保授课质量，我会加强课堂管理，严肃课堂纪律，营造良好的学习氛围，我会提高自己的自信心，敢于与学员互动，调动学员的积极性，我还会在今后的教学中多请教经验丰富的中医养生专家和优秀教师，不断提高自己的教学水平。

这次中医养生培训授课让我受益匪浅，我将继续努力，不断提高自己的专业素养和教学能力，为培养更多优秀的中医养生人才贡献自己的力量。