产后康复培训在西郊地区有很多家，选择哪家好需要考虑多方面的因素，以下是一些参考建议：

1、机构资质：首先要看机构是否有相关的资质证书，比如医疗机构执业许可证、母婴护理师职业资格证书等，这些证书可以证明机构的专业性和合法性。

2、师资力量：优秀的产后康复师对于学员的学习和康复非常重要，可以了解一下机构的师资力量，包括师资背景、教学经验等。

3、课程设置：不同的机构可能会有不同的课程设置，可以根据自己的需求选择合适的课程，产后康复培训应该包括母乳喂养指导、产后身体恢复、心理调适等方面的内容。

4、培训方式：产后康复培训可以通过线上或线下的方式进行，线上培训可以节省时间和交通成本，但需要注意的是，线上培训可能无法获得及时的答疑和指导，线下培训则可以更好地与老师互动，获取实时的帮助和建议。

5、学员评价：可以参考一下其他学员对机构的评价，了解他们的学习体验和效果，这可以帮助你更全面地了解机构的情况。

6、价格和服务：产后康复培训的价格因机构而异，可以根据自己的预算选择合适的机构，还可以关注一下机构提供的服务，比如是否提供住宿、餐饮等便利设施。

7、地理位置：考虑到产后康复需要一定的休息和调整，可以选择离家或工作地点较近的机构，以便更好地安排时间和精力。

选择西郊地区的产后康复培训机构时，需要综合考虑多方面的因素，如机构资质、师资力量、课程设置、培训方式、学员评价、价格和服务以及地理位置等，通过对比和分析，相信你能找到一家适合自己的优秀产后康复培训机构，祝你早日康复！