产后恢复培训是许多新妈妈在生产后非常关心的问题，随着生活水平的提高，越来越多的家庭开始重视产后恢复，希望通过科学的方法和专业的指导，让新妈妈们尽快恢复身体健康，重拾自信，产后恢复培训在哪找呢？本文将为您提供一些建议。

1、医院：很多大型医院都设有产后恢复中心，提供专业的产后恢复培训课程，这些课程通常由医生、护士等专业人员授课，内容涵盖产后身体恢复、营养调理、心理调适等方面，如果您的医院有这样的设施，可以直接向医院咨询相关信息。

2、专业机构：市面上有很多专门针对产后恢复的培训机构，如月子会所、产后恢复中心等，这些机构通常会提供一系列的产后恢复课程，包括瑜伽、普拉提、中医推拿等，您可以根据自己的需求和兴趣选择合适的课程，这些机构的教练通常都是经验丰富的专业人士，能够为您提供有效的指导。

3、网络平台：随着互联网的普及，越来越多的产后恢复课程可以在网络平台上找到，这些课程通常由专业的讲师授课，内容丰富、形式多样，您可以根据自己的时间和地点安排学习，非常方便，网络平台上还有很多实用的育儿知识和经验分享，可以帮助您更好地应对产后的各种问题。

4、社区资源：您所在的社区可能会有一些关于产后恢复的讲座、培训班等活动，这些活动通常由社区卫生服务中心、妇女儿童保健站等组织开展，旨在帮助新妈妈们了解产后恢复的知识，提高自我保健能力，您可以关注一下社区的活动信息，看看是否有适合您的课程。

5、亲朋好友推荐：您可以向身边的亲朋好友了解他们在产后恢复方面的经验和建议，他们可能会推荐一些好的培训机构或者专家，让您少走弯路，他们的亲身经历也可以帮助您更好地了解产后恢复的过程和注意事项。

6、书籍和杂志：市面上有很多关于产后恢复的书籍和杂志，您可以购买一些来阅读，这些书籍通常会详细介绍产后恢复的知识和方法，为您提供科学的指导，您还可以关注一些专门的育儿杂志，了解最新的育儿资讯和技巧。

产后恢复培训的途径有很多，您可以根据自己的实际情况和需求选择合适的方式，在选择培训机构时，一定要注意其师资力量、教学质量和服务水平，以确保您能够获得有效的帮助，产后恢复是一个长期的过程，需要您的耐心和毅力，希望您能够早日康复，拥有一个健康快乐的家庭。