产后修复培训价目表

产后恢复课程简介

产后恢复课程是为了帮助新妈妈在生产后尽快恢复身体健康，提高生活质量而开设的一系列课程，课程内容涵盖了产后身体恢复、心理调适、营养补充、母婴护理等多个方面，旨在为新妈妈提供全方位的支持和帮助。

1、产后身体恢复课程

(1)盆底肌康复训练：针对产后盆底肌松弛、尿失禁等问题进行专业指导和训练，费用：¥300/节。

(2)腹直肌修复训练：针对产后腹部松弛、腹直肌分离等问题进行专业指导和训练，费用：¥300/节。

(3)乳腺按摩与催乳：教授正确的乳腺按摩方法，促进乳汁分泌，费用：¥200/节。

(4)产褥期瑜伽：通过瑜伽动作帮助产妇缓解产后疼痛，恢复身体柔韧性，费用：¥500/节。

2、产后心理调适课程

(1)情绪管理：教授产妇如何调整心态，应对产后抑郁、焦虑等情绪问题，费用：¥200/节。

(2)亲子关系建立：指导新妈妈如何与宝宝建立良好的亲子关系，费用：¥300/节。

(3)自我认知与成长：帮助新妈妈认识自己，树立正确的价值观，费用：¥400/节。

3、产后营养补充课程

(1)母乳喂养知识：教授产妇母乳喂养的基本知识和技巧，费用：¥300/节。

(2)营养餐制作：教授产妇如何根据自身需求制作营养均衡的餐点，费用：¥200/节。

(3)保健品选择与使用：指导产妇如何选择合适的保健品，合理使用，费用：¥100/节。

4、母婴护理课程

(1)新生儿护理：教授产妇如何正确抱婴、换尿布、洗澡等基本护理技巧，费用：¥300/节。

(2)婴儿安全防护：教授产妇如何预防婴儿意外伤害，确保宝宝安全，费用：¥200/节。

(3)家庭卫生与消毒：指导产妇如何保持家庭卫生，预防疾病传播，费用：¥100/节。

优惠政策

1、套餐优惠：购买以上任意套餐，可享受8折优惠，费用：¥1500/套。

2、会员优惠：累计购买10次以上课程，可成为会员，享受9折优惠，费用：¥1350/套。

3、团体优惠：多人一起参加课程，可享受9折优惠，费用：¥1250/套。

报名方式

1、线上报名：关注公众号“产后修复培训”，点击菜单栏“报名入口”，填写个人信息完成报名。

2、线下报名：前往指定地点填写报名表，缴纳学费即可。

联系方式

电话：xxx-xxxxxx

地址：xxx市xxx区xxx街道xxx号