1、产妇及新生儿基础知识：了解产妇及新生儿的生理特点、生长发育规律、心理需求等，为产后康复工作提供理论依据。

2、产后妇女生理恢复：包括子宫复旧、恶露排出、会阴恢复、乳腺发育等方面的知识，帮助产妇顺利度过产后生理恢复期。

3、产后妇女心理调适：关注产妇的心理变化，提供心理支持和疏导，帮助产妇建立自信，顺利度过产后心理调适期。

4、产后营养与保健：介绍产后妇女的营养需求、膳食搭配、饮食禁忌等知识，指导产妇合理膳食，促进身体恢复。

5、产后运动与康复训练：根据产妇的身体状况，制定合适的运动计划，引导产妇进行适当的锻炼，促进身体恢复。

6、产后乳房护理：教授产妇正确的哺乳姿势、乳房按摩、乳头护理等方法，预防乳腺炎等乳房疾病。

7、产后盆底康复：关注产妇盆底肌肉的恢复，介绍盆底肌肉锻炼方法，预防盆底功能障碍。

8、产后家庭护理指导：教会产妇及家属正确的护理方法，提高家庭护理水平，促进产妇全面康复。

9、产后避孕措施：介绍各种避孕方法的优缺点，帮助产妇选择合适的避孕措施，避免再次怀孕过早。

10、产后妇女心理健康服务：关注产妇心理健康，提供心理咨询、心理治疗等服务，帮助产妇解决心理问题。

11、产后家庭关系调适：指导家庭成员如何与产妇相处，处理好家庭关系，营造和谐的家庭氛围。

12、产后社会支持体系：介绍产后妇女可获得的社会支持资源，如母婴保健机构、社区服务中心等，帮助产妇融入社会。

13、产后妇女法律权益保护：宣传妇女权益保护法律法规，提高产妇自我保护意识，维护自身合法权益。

14、产后妇女职业发展指导：关注产妇的职业发展需求，提供职业规划、职业技能培训等指导，帮助产妇实现职业发展。

15、产后家庭教育指导：关注家庭教育需求，提供家庭教育理念、方法等方面的指导，促进家庭教育水平的提高。

16、产后家庭经济支持：关注家庭经济状况，提供家庭经济管理、家庭财务规划等方面的指导，帮助家庭应对产后的经济压力。

17、产后妇女健康保险制度：介绍国家及地方的健康保险制度，帮助产妇了解并享受相关政策保障。

18、产后妇女医疗风险防范：关注产后医疗风险，提供医疗风险防范知识，帮助产妇做好安全防护。

19、产后妇女康复服务体系建设：探讨如何构建完善的产后康复服务体系，提高服务质量和水平。

20、产后妇女康复服务项目开展：介绍各类产后康复服务项目的内容、方法、效果等，为产妇提供个性化的康复服务。

产后康复师培训内容涵盖了产妇及新生儿的各个方面，旨在帮助产妇全面恢复身体健康，提高生活质量，实现全面发展。