1、确定目标：你需要明确你的培训目标，这可能包括提高员工的烹饪技能，提高他们的营养知识，或者提高他们制作营养粥的效率，这将帮助你确定你需要包含哪些内容在你的培训表格中。

2、设计表格结构：你的培训表格应该有一个清晰的结构，使员工能够轻松地找到他们需要的信息，这可能包括以下几个部分：课程名称，培训日期，培训时间，培训地点，培训师，培训内容，培训目标，评估方法等。

3、制定培训内容：根据你的培训目标，你需要制定详细的培训内容，这可能包括营养粥的制作方法，食材的选择，烹饪技巧，营养知识等，你应该尽量使这些内容具体，易于理解，以便员工能够快速掌握。

4、制定评估方法：你需要制定一种评估方法，以了解员工是否已经掌握了你的培训内容，这可能包括口头测试，书面测试，实际操作测试等，你应该确保你的评估方法公平，准确，能够真实反映员工的学习情况。

5、制作表格：你可以开始制作你的培训表格了，你可以使用Excel，Word，Google表格等工具来制作你的表格，你应该确保你的表格清晰，易于阅读，包含所有必要的信息。

6、审核和修改：在你完成你的培训表格后，你应该花一些时间来审核和修改它，你应该检查你的表格是否包含所有必要的信息，是否有任何错误，是否有任何可以改进的地方。

7、发布和实施：你可以发布你的培训表格，并开始实施你的培训计划，你应该确保所有的员工都能够接收到你的培训表格，了解你的培训内容，以及如何参加你的培训。

以下是一个简单的营养粥培训表格示例：

在这个表格中，我们列出了课程名称，培训日期，培训时间，培训地点，培训师，培训内容，培训目标，评估方法等信息，我们还为每个课程制定了具体的培训内容和评估方法，以便员工能够清楚地了解他们需要学习什么，以及如何评估他们的学习成果。

制作营养粥培训表格需要你明确你的培训目标，设计一个清晰的表格结构，制定详细的培训内容和评估方法，然后使用相应的工具来制作你的表格，你应该在完成你的表格后进行审核和修改，然后发布和实施你的培训计划。