本文目录导读：
大家好！为了进一步提高我司员工的心理素质，增强团队凝聚力，提升工作效率，帮助大家更好地应对工作和生活中的压力，培养积极向上的心态，特举办一期积极心理培训活动，现将有关事项通知如下：
培训目的
1、帮助员工了解心理健康的重要性，提高心理素质，增强心理承受能力。
2、学习心理调适方法，提高情绪管理能力，减轻工作压力，提高工作效率。
3、增强团队凝聚力，提升员工的工作积极性和创新能力。
4、培养积极向上的心态，促进个人成长和职业发展。
1、心理健康知识普及：心理健康的定义、重要性、心理健康与身体健康的关系等。
2、心理压力来源及应对策略：分析工作压力、人际关系、家庭等方面产生的压力，提供有效的应对方法。
3、情绪管理：学会识别和调整自己的情绪，提高情绪稳定性，增强心理承受能力。
4、沟通技巧：提高员工沟通能力，增进同事间的相互了解和信任，提升团队凝聚力。
5、时间管理：学会合理安排时间，提高工作效率，减轻工作压力。
6、自我激励与自我成长：培养积极向上的心态，激发个人潜能，促进个人成长和职业发展。
培训时间与地点
培训时间：XXXX年X月X日（星期六）上午9:00-12:00
培训地点：公司会议室
培训对象
全体员工
培训要求
1、请各部门负责人组织员工按时参加培训，确保培训效果。
2、参加培训的员工请提前做好准备，认真学习，积极参与培训活动。
3、培训期间，请大家保持手机静音，保持会场整洁，按时签到。
培训效果评估
培训结束后，将进行培训效果评估，包括：
1、培训后的心理测试，了解员工心理健康状况的改善情况。
2、通过问卷调查，了解员工对培训内容的掌握程度和满意度。
3、通过工作表现和团队协作情况，评估培训对员工工作效率和团队凝聚力的提升效果。
积极心理培训是提高员工心理素质、增强团队凝聚力、提升工作效率的重要途径，希望大家珍惜这次培训机会，认真学习，积极参与，将所学知识运用到工作和生活中，为公司的发展和个人的成长贡献自己的力量。
敬请予以关注，如有疑问，请及时与人力资源部联系，期待大家踊跃参加，共同进步！
人力资源部
XXXX年X月X日
附件：培训日程安排
培训日程安排：
9:00-9:30 签到
9:30-10:30 心理健康知识普及
10:30-10:45 茶歇
10:45-11:45 心理压力来源及应对策略
11:45-12:00 课程总结与答疑
为了更好地组织本次培训，请大家在收到通知后，于X月X日前将参加培训的人员名单报送给人力资源部，如有疑问，请随时与人力资源部联系，期待大家的积极参与，共同提高心理素质，为公司的发展和个人的成长贡献力量！
