心脏神经官能症是一种常见的心理健康问题，主要表现为心悸、气短、焦虑和失眠等症状，对于这些人来说，选择正确的按摩方法可以有效地缓解这些症状。

按摩心脏可以帮助改善血液循环，提高心肌的供血量，用手指按压心脏的左下角（被称为“风池穴”）或右上角（被称为“肺俞穴”），每次按压10-15次，每天进行数次，能够有效改善心功能。

按摩也可以帮助放松身心，减轻焦虑和紧张感，可以选择在家中或办公室中，找到一处安静的地方，用指腹轻轻揉搓颈部、肩部和腰部，或者使用一些轻柔的音乐来进行按摩。

按摩还可以帮助调整呼吸，改善睡眠质量，可以在床边放一杯温水，让其缓缓流入腹部，然后慢慢地将双手放在腹部，轻轻地进行揉搓和按压，这都能够帮助促进肠胃蠕动，改善睡眠。

心脏神经官能症患者可以通过适当的按摩来改善症状，但需要注意的是，按摩需要在专业人员的指导下进行，以避免造成伤害，如果症状持续不减或者加重，应及时寻求医生的帮助。