天髎穴

Tiān liáo

归经：三焦经

取穴方法：

天髎穴位于人体的肩胛部，肩井穴与曲垣穴的中间，当肩胛骨上角处。

天髎穴 解析：

1）天髎。天，指穴内物质所在为天部。髎，孔隙也。该穴名意指三焦经吸热上行的水气在此散热冷降。本穴物质为肩髎穴传来的水湿之气，至本穴后，水湿之气散热而化雨冷降为地部经水，冷降的雨滴如从孔隙中漏落一般，故名。

2）手少阳阳维之会。本穴因其位处肩胛，穴内气血所在的层次为天部，但其气血的变化为收引冷降，气血冷降后天部层次就为空虚之状，阳维脉的气血则随之汇入本穴，故本穴为手少阳阳维之会。

天髎穴意义：三焦经吸热上行的水气在此散热冷降。

气血特征：气血物质为阳维脉传入的阳气及冷降后的地部经水。

运行规律：阳气由穴外汇入穴内后散热冷降为地部经水。

功能作用：收引天部湿浊。

主治疾病：

肩臂痛，颈项强痛，胸中烦满。

〖人体穴位配伍〗配秉风穴、天宗穴、清冷渊穴、臑会穴治颈肩综合症、上肢不遂。

〖治法〗寒则补之灸之，热则泻针出气。

〖生理解剖〗有斜方肌、冈上肌；有颈横动脉降支，深层为肩胛上动脉肌支；布有第一胸神经后支外侧皮支，副神经，深层为肩胛上神经肌支。

取穴方法：

天髎穴位于人体的肩胛部，肩井穴与曲垣穴的中间，当肩胛骨上角处。天髎穴位置见下面高清大图动画显示：

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如何找准穴位–天髎穴

这一篇来说说天髎穴。古语说：天，指人体的上部。髎，孔隙。天髎穴当肩背之间，以其位置较高而言。可治肩臂痛、颈项强痛、胸中烦满等症。

天髎穴归属于手少阳三焦经，有疏风通络，活血化淤，缓解疼痛的功效，主治头痛、肩臂痛、颈项僵硬疼痛等病症。

精确定位：天髎穴在肩胛区，肩胛骨上角凹陷中。

取穴窍门：肩钾部，肩钾骨上角，其上方的凹陷处，即是天髎穴。

一按就灵：头痛或是肩颈酸痛，用两手的中指和食指相重叠，在肩部的天髎穴上轻轻按摩3-5分钟，头疼或肩颈不适就会减轻很多。

小贴士：经常揉按天髎穴，不仅可以缓解颈肩痛，还可以预防肩周炎、肩部酸痛等症。

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导读：按摩天髎穴的作用与好处 缓解治疗肩臂疼痛、颈项强痛、肩关节周围炎、胸部烦满等，天髎穴位的位置具体在哪里呢，怎么找？本文图解天髎穴位位置图和具体按摩手法。

【天髎穴位位置图】

天髎穴位位置图

【图解天髎穴位的位置】

天髎穴属于手少阳三焦经穴位图，天髎穴位于人体肩胛部，肩井穴与曲垣穴的中间，当肩胛骨上角处。

天髎穴的准确位置图

【按摩天髎穴位的作用与好处】

缓解治疗肩臂疼痛、颈项强痛、肩关节周围炎、胸部烦满等

按摩天髎穴的功效：收引天部湿浊

【温馨提示】

天髎穴位配伍：天髎穴配天宗穴、清冷渊穴、秉风穴、臑会穴治颈肩综合征、上肢不遂。

针刺天髎穴的方法：天髎穴直刺0.5-1寸。

艾灸天髎穴的方法：天髎穴艾条灸5-10分钟，天髎穴艾炷灸3-5壮。

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天髎穴的临床应用

【临床应用】

【颈椎病】

主穴 颈夹脊穴 天柱穴 风池穴 阿是穴 曲池穴 外关穴

配穴

外邪内侵者，配风府穴、合谷穴、列缺穴；

气滞血瘀者，配内关穴、膈俞穴；

肝肾不足者，配肝俞穴、肾俞穴、气海穴。

方义 天柱可疏通太阳经气，配以局部颈夹脊、风池、阿是穴，使局部经气调畅，气血通利;远取风池、外关，以疏导阳明、少阳经气，诸穴合用共奏通经止痛之功。

【臂丛神经痛】

主穴 极泉穴 肩髃穴 肩贞穴 臂臑穴 少海穴 阿是穴

配穴

外邪侵袭者，配合谷穴、风池穴；

瘀血阻滞者，配膈俞穴；

手太阴经证者，加尺泽穴；

手少阴经证者，加通里穴；

手厥阴经证者，加内关穴；

手太阳经证者，加后溪穴。