在寻找有证的心理咨询师时，首先要明确自己的需求和目标，你是否需要解决情绪问题，是否对人际关系有所困扰，或者是否正在经历生活中的重大挑战等，了解这些信息可以帮助你缩小搜索范围，并找到更符合自己需求的咨询师。

可以通过多种方式来获取心理咨询师的信息，你可以向家人、朋友或同事寻求推荐；也可以在网上查找心理咨询师的相关资料，如他们的资格证书、专业背景和工作经验等；还可以通过查看心理咨询机构的评价和排名，以及咨询师的工作时间和地点等因素来决定。

一旦找到了合适的心理咨询师，还需要与他们进行面对面的交谈，以确定是否适合你的需求，一个好的心理咨询师不仅要有丰富的专业知识和经验，还要能够倾听你的感受和困惑，提供有效的解决方案，并帮助你在面对生活的困难时保持积极的态度。

寻找有证的心理咨询师需要明确自己的需求，利用多种渠道获取信息，进行面对面的交谈并做出最适合自己的选择，只有这样，才能确保得到的专业和支持，帮助你度过难关，实现个人的成长和发展。