眼部有益于眼睛的穴位

眼部对眼睛好的穴位是哪些?担心眼睛太过疲劳吗?下面为大家分享一下8个保护眼睛的穴位，朋友们可以在空闲的时候按摩一下，一定能缓解视觉疲劳。

第一：【睛明】 作用：改善眼睛易流泪、头痛目眩、降低眼压、消除疲劳。

第二：【攒竹】 作用：消除眼部水肿，改善头痛、头晕、眼睑跳动不适感。

第三：【鱼腰】 作用：改善眼睛疲劳、面神经麻痹、三叉神经痛。

第四：【丝竹空】 作用：改善睫毛倒插、头痛、偏头痛、眼睛赤痛、目眩。

第五：【太阳穴】 作用：改善头晕目眩、视力下降。

第六：【瞳子髎】 作用：改善眼周循环，消除疲劳，延缓眼睑皮肤下垂。

第七：【承泣】 作用：散风清热，有效改善结膜炎、眼睛红痛、视力疲劳。

第八：【四白】 作用：改善眼睛干涩、视力下降、减缓眼袋形成。

简易按摩法

1. 轻闭双眼，脸部肌肉放松，用手指关节或指腹轻轻按揉穴道。2. 按摩顺序： 由〝睛明→攒竹→鱼腰→丝竹空→太阳穴→瞳子髎→承泣→四白〞。3.按摩次数：每个穴道按揉10次。每天按摩两次。4. 按摩到准确穴位时，会有微痠的感觉。

　　何时不适合按摩眼睛?

　　 不要戴着隐形眼镜按摩眼睛唷!

　　勿直接按压眼珠。

　　眼压高或眼睛有红肿、发炎尚未缓解时，暂时不可按摩眼睛唷!

拇指上恢复视力的神奇穴位

可以改善眼睛的穴位，一定是在眼睛周围吗？不一定哦！

在手上也有三个神奇的穴位，经常对其按摩也可以收到相当不错的效果。到底是什么穴位能有如此神效呢?

这次提到的三个比较厉害的穴位分别是，明眼穴、凤眼穴、大空骨。

他们的位置都是大拇指上边，可以仔细的参考一下图片。

明眼、凤眼的作用可以改善眼睛的疲劳和急性结膜炎，而大空骨则对眼睛的所有的疾病都有不错的效果。平时在电视上看到的经常有人按摩大拇指，应该就是按摩这三个穴位吧。所以眼睛特别容易疲劳的人，尤其是经常上网的朋友，每天可以刺激这三个穴道两次，效果相当不错。另外按摩这三个穴道对防止老人性的白内障也有不错的效果。