本文目录一览：

1、艾格格:常艾灸这三个穴位,祛湿化痰轻松瘦身!

2、痰热内扰型失眠艾灸方法有哪些?

3、艾灸治疗咳嗽的穴位和具体方法

4、儿童艾灸使用方法!

艾格格:常艾灸这三个穴位,祛湿化痰轻松瘦身!

1、水分穴 水分穴主要是在任脉上的，是水汽聚集之地，艾灸此穴，就是将任脉上的水汽散开，很多浮肿、肥胖的原因就在这，是常艾灸的穴位之一。对于很多痰湿肥胖的人，艾灸水分穴，是非常有效的穴位。2、肩部、背部：大椎、肺俞、肩井 功效：对于一些支气管、鼻炎、颈椎有问题的患者，可以常艾灸这几个穴位。腰背部：腰阳关、肾俞 功效：对于一些经常腰痛、肾虚以及一些妇科疾病，可常艾灸以上穴位。3、大陵穴主要是位于我们手腕横纹的中心处，在此处艾灸能够促进心脏血液流通，从而带动血液促进肠胃功能的发挥，可以达到健脾的效果。痰热内扰型失眠艾灸方法有哪些?

1、灸神门穴 【取穴方法】掌心向上，在小指侧的腕横纹处可摸到一条筋，神门穴就在这条筋外侧的凹陷处，左右各有一穴。【施灸方法】神门穴可以自行施灸，施灸时取坐位，一手执点燃的艾条，灸至皮肤产生红晕为止。2、涌泉穴涌泉穴是人体少阴肾经上的要穴。它位于足底中线前、中三分之一交点处，当足趾屈时，足底前凹陷处。艾灸涌泉穴的作用主要是治疗失眠，对高血压患者也有一定疗效。3、灸法：（1）蕲艾条温和灸：两组腧穴交替施灸，45—60分钟/穴，日1次。（2）蕲艾器具灸：两组腧穴交替施灸，45—60分钟/穴，日1次。（3）蕲艾炷着肤灸：两组腧穴交替施灸，7—9壮/穴，日1次。艾灸治疗咳嗽的穴位和具体方法

1、有个穴位叫，咳嗽时轮流按压走右手上的这个穴位就能见效，对急性、慢性的咳嗽都会有效果。双手按揉完再艾灸，大人小孩都适宜。孩子咳嗽每只手按压几十下，成人咳嗽每只手按压100下。这个方法很有效。2、取穴方法：位于膝盖下方凹陷约2横指宽的地方，左右各一。功效：调节机体免疫力，增强抗病能力，调理脾胃。灸丰隆穴 取穴方法：丰隆穴位手脚部外踝尖直上8寸（4个3横指宽），距胫骨前缘2横指处，左右有一穴。3、方法：用灸法对准这三个穴位，先灸身柱穴(正中间)，然后左右再分别灸，都是三分钟左右。风门穴 功效：伤风感冒、止咳化痰、颈椎痛、肩膀酸痛等。 位置：人体风门穴位于背部，当第2胸椎棘突下，旁开5寸。4、宝宝咳嗽有痰灸哪里 肺俞穴 功效：调补肺气，补虚清热，止咳化痰。位置：位于第三胸椎棘突旁开5寸，属膀胱经。儿童艾灸使用方法!

将燃烧的艾炷直接悬在脐中上方(1厘米左右)施灸，以觉得有温热感为度。每次灸15～30分钟，每日1次，连灸10次为1疗程。全年可不定时灸3～5个疗程，秋冬季施灸效果更佳。以上三种灸法可循环反复施灸。每天施灸15-30分钟，皮肤泛红为度，每日1次，连灸10次为1疗程。全年可不定时灸3～5个疗程，秋冬季施灸效果更佳。适合于体质虚弱，胃肠功能紊乱，神经衰弱等症状的孩子。即使小孩子做艾灸一般都是采用温灸的方式进行，但对于孩子的面部还是尽量不要灸治，以免造成不可挽回的疤痕。即使在艾灸其它部位的时候，也要防止小孩子突然的“躁动”，避免造成烫伤。艾灸方法：大椎可以使用单眼艾灸盒背在大椎部位，也可以手持艾条薰灸，时间在20分钟左右。宝宝咳嗽艾灸哪里：天突穴 天突穴属于任脉穴位图，天突穴位于人体颈部，当前正中线上，胸骨上窝中央。