本文目录一览：

1、艾灸时的顺序,时间及禁忌

2、先灸肚子还是先灸腰的顺序是什么样?

3、最佳艾灸顺序、时间,从年、月到日,彻底说个清楚!

4、四大养生穴位艾灸顺序_艾灸应该注意什么?

5、艾灸顺序错乱会对身上有害吗

艾灸时的顺序,时间及禁忌

艾灸前后注意事项 艾灸前 保持心情平静，暴喜暴怒时不要进行艾灸。月经期不能进行艾灸。吃的过饱或过饥都不能进行艾灸。热症者或热性体质的人不宜进行艾灸。 　艾灸前后喝一杯温水；艾灸后不可吃生冷食物（包括凉水，凉菜，水果）；不可洗冷水，3小时后方可洗澡。一般来说在做艾灸的时候，每天一次就可以了，不过每次做艾灸的时间不要太短，太短的话可能达不到效果，一般来讲腰部和腹部地方的艾灸时间不能少于40分钟，腿部的时间一般20分钟就可以了。先灸肚子还是先灸腰的顺序是什么样?

施灸的顺序，临床上一般是：先灸上部 → 后下部；先灸背腰部 → 后灸胸腹部；先灸头部 → 后灸四肢；先灸阳经穴位 → 后灸阴经穴位；施灸量先少 → 后逐步增加。一般全身艾灸的顺序是先灸上部、后灸下部，先灸背部、后灸腹部，先头身、后灸四肢，先灸左侧、后灸右侧。日常养生保健，按上述艾灸，都会取得很好效果的。所以在正常情况下，先灸后面，再灸前面，也就是说艾灸的时候需要先艾灸后背，在艾灸腹部，一般艾灸的最佳时间为上午10-11点左右以及下午2-4点左右。艾灸的时候一般是先灸背腰部的穴位，然后灸胸腹部的；先灸上部的穴位，再灸下肢的穴位；先灸阳脉上的穴位，再就阴脉上的穴位。艾灸的时候还需结合中医的辨证知识来对人体的寒热虚实进行综合判断，以便看是否适合艾灸。最佳艾灸顺序、时间,从年、月到日,彻底说个清楚!

当然根据不同体质和病症，艾灸的时间也不一样，如调理脾胃功能，可以在早上9-11点灸，养肾在下午5-7点灸，失眠症要在临睡前施灸。一般艾灸养生保健一般为：上午10-11点；下午2—4点为宜。艾灸最好上午进行，最晚不超过9点，以免伤阴伤神。阳气早上生发，中午最盛，晚上潜藏。晚上艾灸，就是在阳气潜藏时，又重新开始唤醒阳气。刚开始可以天天艾灸，灸半个月左右，也就是十五天，之后中间休息两天，之后在天天艾灸。如果前半个月艾灸感觉身体好很多，或者时间不充足，那么可以选择隔天艾灸的方法，或者一个星期灸两次到三次。通过以上我们知道了，在夏天艾灸是最好的，而在夏天的每天正午也就是我们常说的11点到1点艾灸，是效果最好的时候。艾灸每伏第一天为最佳，持续效果佳；在三伏天艾灸的时候，午时前后是最佳调理时间，其次是上午10-11点的时候；在进行“三伏灸”时，还必须注意适当的忌口。四大养生穴位艾灸顺序_艾灸应该注意什么?

所以按照传统的中医理论，施行灸疗的顺序，一般是先灸上部，后灸下部；先灸背部，后灸腹部；先灸头身，后灸四肢；先灸左侧，后灸右侧。您不需要被繁复的穴位所困扰，只需用记住人体四大养生要穴——关元、命门、中脘、足三里，通过艾灸四大养生穴位，能补气助阳、温益脾肾，调节脏腑功能，促进机体的新陈代谢，提高机体的免疫力，增强体质、延缓衰老。电子艾灸、瘢痕灸、无瘢痕灸、温管艾灸、温灸器灸、间接灸、隔姜灸、隔蒜灸、隔盐灸、隔附子饼灸、实按灸、新铺灸等，而日常在家做的艾灸，多为艾卷灸。施灸的顺序，临床上一般是：先灸上部 → 后下部；先灸背腰部 → 后灸胸腹部；先灸头部 → 后灸四肢；先灸阳经穴位 → 后灸阴经穴位；施灸量先少 → 后逐步增加。 　艾灸前后喝一杯温水；艾灸后不可吃生冷食物（包括凉水，凉菜，水果）；不可洗冷水，3小时后方可洗澡。艾灸顺序错乱会对身上有害吗

1、无害。只有益处，艾灸是双向调节的作用，也就是过强的往自动调节成正常，太弱的也一样是往正常调。艾灸主要灸的是一整片，穴位大概的位置就可以。即使是针灸都是讲究离穴不离经，更何况是艾灸。2、您好，施灸时是要分顺序的，一般是先灸上后灸下，先灸背后灸腹，先灸头后灸肢，先灸阳经后灸阴经，若先灸下再灸上，可能导致上火的症状。但有特殊症状的，如脱肛症，可先灸长强以收肛，后灸百会以举陷。3、患者您好！根据您对疾病情况的描述，一般而言，艾灸不会对身体造成伤害。艾灸：中医针灸疗法中的灸法。点燃用艾叶制成的艾炷、艾条为主，熏烤人体的穴位以达到保健治病的一种自然疗法。4、常常有些女性朋友会问我，身体寒冷应该怎么艾灸。一般说来，身体有自动调节能力。当身体暴露在冷空气中，会自然放慢新陈代谢速度，去维持器官热能不散失。以中医而言，寒冷更是百病之源，需要加以把关注意。寒对身体有很大的伤害。5、施灸后可能会出现上火、皮肤瘙痒等，有的会出现起红疹、疲倦、便秘、尿黄、出汗、牙痛、耳鸣、阴道不规则流血、全身不适的现象，一般不要惊慌，继续艾灸后这些症状就会消失。