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1、这段时间正儿八经开始艾灸保健,半个月的坚持让我明显感觉到,每天晚上睡眠状态好很多,每天早上醒来,精气神非常好,白天一天都精神满满的。半个月之前,我经常需要午睡来恢复半天的疲惫,现在可以忙碌一天都不会掉链子了。2、坚持艾灸一个月有什么变化艾灸后皮肤的弹性会增加,从而提高对寒冷的耐受力。如果你感到疲劳,可以适当地使用艾条熏蒸背部,或者用艾条按摩腹部,促进身体的血液循环,让身体恢复平静状态。3、大约从2013年以来,艾灸开始井喷,高热不退,方兴未艾,真有全民艾灸的趋势,在医学如此发达的今天,为什么有这么多人趋之若鹜的选择艾灸,艾灸能解决什么健康问题,在过往的艾灸实践经历中,什么因素有时影响消费者接受艾灸的最大障碍。4、有燃烧后有烟和无烟的,不过通过我细细的对比商品,看评论,搜度娘,最后发现,艾草3年陈的就不错,至于粗细要看病的轻重,年头,身体的位置,有烟的艾灸才会达到治疗效果。 于是开始了我淘宝的购艾条、艾盒之旅,哈哈。5、艾灸的时间一般因人而异,有的寒湿较重的人群可以适当地延长一点时间,但如果长期长时间地做艾灸的话,是容易对身体造成一定程度的影响的。

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