本文目录一览：

1、先别急着灸,看看这些注意点,很重要

2、艾灸后多久能喝凉水和辣的东西

3、冬季艾灸有什么好处吗?冬天艾灸需要注意什么?

4、艾灸后多久能吃东西?吃什么食物比较好?

5、艾灸完多久可以吃饭?

先别急着灸,看看这些注意点,很重要

关节部位不要直接灸。大血管处、心脏部位不要灸。眼球不要灸。 术后体内有钢钉或其他精密部件的部位禁灸。 某些传染病、高热、昏迷、抽风期间，或身体极度衰竭，形瘦骨立等忌灸。做灸后，半小时内不能用凉水洗手 ，如果洗手需要用温水。3小时内不能冲澡，3小时后可以用高于体温的水冲浴。以免寒湿气侵入体内，影响做灸效果。空腹或者刚吃完饭不要马上做灸。根据艾灸的不同方法，可以将艾灸分为艾卷灸、温针灸、直接灸、电子艾灸、瘢痕灸、无瘢痕灸、温管艾灸、温灸器灸、间接灸、隔姜灸、隔蒜灸、隔盐灸、隔附子饼灸、实按灸、新铺灸等，而日常在家做的艾灸，多为艾卷灸。灸后勿受寒凉 艾灸以后的一个小时内，不接触凉水，避免吹风，尤其是冷风，不吃任何冷食冷饮，做好颈、腰、腹、脚部分的保暖。艾灸后多久能喝凉水和辣的东西

大家在艾灸之后半个小时可以喝水，水温必须要略高于体温，这样可以排出体内的毒素，帮助人们补充身体流失的成分。艾灸过后要注意补水，一般来说在艾灸后的半个小时后就可以补水了。喝水的话最好要喝热水或者温水，这样可以促进身体的血液循环，有助于身体毒素、废物的排泄。艾灸是温补的，尽量少吃凉的。3个小时候以后再洗澡，艾灸的部位避免风吹（空调），因为此时的毛孔是打开的，特别容易寒气入体。既然用艾灸调理身体，就要注意保养好哦！有不懂的再问我。艾灸之后半个小时，大家可以适当的喝一些热水，千万不能喝凉水，喝水的时候也可以加一些红茶这样，排出毒素的效果会更加显著，让大家要注意在艾灸的过程当中，大家一定不能喝水，即便是热水大家也不能喝。冬季艾灸有什么好处吗?冬天艾灸需要注意什么?

冬天艾灸的好处冬季艾灸可以激发人体正气，增加机体的抗病御寒能力以低于寒邪的侵袭。艾灸对机体进行温热刺激，可以通过经络调节人体生理功能，如促进新陈代谢，增强血液循环，调整内分泌状态，提高机体免疫力和防病能力。因此，施灸时一定要注意防止落火，尤其是用艾炷灸时更要小心，以防艾炷翻滚脱落。用艾条灸后，可将艾条点燃的一头塞人直径比艾条略大的瓶内，以利于熄灭。冬季艾灸有什么好处温经通络，行气活血传统中医认为，气血通畅，才能维持人体正常生命活动。气血有“遇温则行，遇寒则凝”的特点，艾灸疗法可以使高温透彻身体肌骨经脉，使寒冷的气血温暖起来，流动更加畅快。艾灸后多久能吃东西?吃什么食物比较好?

1、做完艾灸后不能立刻吃东西。因为艾灸后吃东西，食物的消化会影响血液运行。所以要隔半个小时再吃，这样艾灸效果会更好。但通常情况下，艾灸后要吃也得吃温热的食物。2、一般实际建议还是艾灸后隔1小时吃饭比较好，这样对艾灸后效果保持要好些，以免艾灸后吃东西食物消化影响血液运行。3、艾灸是一种历史很悠久的传统养生方法，且艾灸属于纯阳之物，因此，饮食上要注意清淡营养，避免太过辛辣温燥。在艾灸完成后，吃点牛肉等热量食物，可以从饮食上加强巩固艾灸的效果。4、患有胃肠疾病的，艾灸期间不要吃食物，灸后半小时才可以吃饭。艾灸前最好喝温开水200-250毫升，艾灸后要喝温热水200-250毫升，甚至更多一点。5、当然，饥饿时也不宜艾灸，饥饿艾灸容易出现晕灸现象。艾灸完多久可以吃饭?

做完艾灸后不能立刻吃东西。因为艾灸后吃东西，食物的消化会影响血液运行。所以要隔半个小时再吃，这样艾灸效果会更好。但通常情况下，艾灸后要吃也得吃温热的食物。患有胃肠疾病的，艾灸期间不要吃食物，灸后半小时才可以吃饭。艾灸前最好喝温开水200-250毫升，艾灸后要喝温热水200-250毫升，甚至更多一点。其实，正常来说，做完艾灸之后，如果没有特殊情况，是可以马上进食的。但是从健康的角度来讲，最好就是半个小时之后再进食或者隔10分钟后再进食是最好的。