本文目录一览：
1、足三里怎么艾灸
2、艾灸足三里的神奇功效
3、艾灸足三里的功效作用以及操作方法
4、中医理疗:小儿灸足三里有讲究,切不可盲目灸
5、艾灸足三里有什么作用禁忌有哪些
6、艾灸足三里的功效有哪些?
足三里怎么艾灸
1、一般进行温和灸，操作时将艾条一端点燃，对准足三里，约距0.5-0寸左右进行熏灸，使患者局部有温热舒适感即可，一般每侧穴灸15-20分钟，至皮肤稍呈红晕为度，隔日施灸一次，一个月十余次左右。2、足三里和三阴交可以一起灸，原则是先后背，再前胸；先上部，再下部；先左侧，再右侧，先阳经，后阴经。足三里是阳经，三阴交是阴经，有两个灸盒的话，可以左右腿的足三里一起灸。去买本艾灸的书，照着做就行了。3、艾灸的顺序是先上后下，先左后右，先躯干后四肢。艾灸足三里的神奇功效
结语：艾灸足三里的功效有哪些呢？主要包括补肾益气、健脾和胃、温经通络、祛湿排毒、增强体质等。足三里穴是人体保健的重要穴位之一，常针对足三里穴进行理疗，有助于调理身体，提高机体免疫力。艾灸足三里的功效和作用 常灸足三里可以养生保健 能增强体力，解除疲劳，强壮神经，预防衰老，对结核病、伤风感冒、高血压、低血压、动脉硬化、冠心病、心绞痛、风心病、肺心病、脑溢血及 其它 病症都有防治作用。艾灸足三里的作用 在足三里处施灸是最重要的也是广为人知的事情。临床研究已经证明，灸足三里穴有预防疾病和增进健康的卓越效果，是全身治疗和预防保健的最好灸位。可以改善慢性疲劳综合症。俗话说：如果你想要和平，李三通常不会这么做。艾灸足三里可以健脾养胃，益气养血有助于祛病防病是人们保健的常用方法。足三里——胃经主穴，在小腿前外侧，当犊鼻下3寸（即：外膝眼下四横指），距胫骨前缘一横指，胫骨前肌上。调节机体免疫力、增强抗病能力、调理脾胃、补中益气、通经活络、疏风化湿、扶正祛邪。根据合治内府的观点、通过对足三里的刺激、如按摩、针灸、艾灸等、可以配伍肾俞、命门、三阴交、关元等穴位、用来缓解胃肠疾病症状、调节肠道功能。艾灸足三里的功效作用以及操作方法
注意每次按压要使足三里穴有针刺一样的酸胀、发热的感觉。捶打法：用拳捶打足三里穴位也可以，一般捶打两三分钟就可以了。艾灸法：如果你大便很稀，就用艾灸法来艾灸足三里穴位，一般灸两三分钟就可以了。长生鹤艾条：足三里主要是调理脾胃，祛湿驱寒为主。一般脾胃不好，消化不良可以艾灸此穴。艾灸可以手拿悬灸，25分钟左右。或者借助工具熏灸半小时左右。中医认为，人体中的足三里是一个滋补强壮穴位。针灸该穴位，可治疗胃痛、腹痛、腹泻等消化系统疾病，对治疗高血压、贫血、虚弱、下肢瘫痪、膝关节疾病等有作用。日常情况可用按摩、捶打、艾灸等方法来改善相关情况。女性按缓解痛经。按摩方法是用拇指指腹稍用力点揉足三里，以感觉酸胀为宜；宫寒痛经还可用艾条悬灸。此法有补益气血、暖宫调经、止痛的作用。男性按缓解胃痛。工作压力大常导致胃病频发。中医理疗:小儿灸足三里有讲究,切不可盲目灸
1、也就是说，正常情况下，孩子最好不要灸足三里，若是孩子出现脾胃虚弱、积食厌食的情况，首选艾灸中脘、脾俞、胃俞、四缝，其次才是适当的艾灸足三里，以配合调理，如有出现腹泻，还要加上神阙。2、正常情况下，小孩最好不灸足三里，不该把足三里作为日常保健穴位。如果是小儿“食积伤胃诸证”，“用足三里向下消导之效”，适当艾灸是可以的，但不宜多灸。 如果小儿先天脾胃虚弱，那就应该首选艾灸脾俞、胃俞、中脘穴之类。3、并不是所有部位都可以艾灸的，艾灸的时候要注意部位，皮薄、肌少、筋肉结聚处，妊娠期妇女的腰骶部、下腹部等不要施灸。另外关节部位不要直接灸。此外大血管处、心脏部位不要灸眼球属颜面部也不要灸。艾灸足三里有什么作用禁忌有哪些
1、古医书说小儿忌灸三里，三十外方可灸，不尔反生病，是因为足三里有引气下行的作用。 处于生长期的小儿乃纯阳之体，生发之气旺盛，长灸足三里使气下泄，可导致生长迟缓、气血不和、易生病，故而孩子不宜常灸足三里。2、足三里主要是调理脾胃功能，让你能吃能喝，补后天之本，又能引火下行，也就是说虚火的人，老上火的可以艾灸足三里等。3、因为艾灸足三里有比较强的引气下行的作用。30岁前，特别是小孩子正处于生长期，是生命中的春天，生发之气旺盛，如果经常艾灸足三里，则容易让气下泻，可导致生长迟缓。4、足三里为胃经之主要穴位，它有理脾胃、调气血、主消化、补虚弱之功效。常灸足三里，能调节消化系统，使之功能旺盛，吸收营养，增加能源，对全身各系统都有强壮作用。于是乎，很多人，不分年龄大小，都灸起了足三里。5、艾灸可以灸哪里 艾灸足三里可以养生 犊鼻穴下的三寸位置就是足三里穴，它和胫骨前缘有着一横指的距离。简单准确找到穴位的方法推荐，正坐屈膝，用手去摸取胫骨粗隆，在胫骨粗隆外下缘直下一寸的位置便是。艾灸足三里的功效有哪些?
艾灸足三里可以养生保健，能够增强体力，缓解疲劳，强壮神经，预防衰老。对感冒，高血压，低血压，冠心病等疾病具有防治作用，足三里灸能祛病延年，所以古来把足三里灸叫做长寿灸。艾灸足三里的功效 足三里性属土经土穴，它有理脾胃，调气血，主消化，补虚弱之功效。灸足三里能调整消化系统使之功能旺盛，吸收营养增加能源，对全身各系统有强壮作用。足三里是可以艾灸的，足三里能艾灸还有很多好处，艾灸足三里还 能增强体力，解除疲劳，调节神经，有较强的延缓衰老的作用，是养生保健的重要方法。有调节机体免疫力、增强抗病能力、调理脾胃、补中益气、通经活络、疏风化湿、扶正祛邪的作用。古今大量的实践都，足三里是一个能防治多种疾病、强身健体的重要。足三里是抗衰老的有效，对于延年益寿大有裨益。
