本文目录一览：

1、自己在家如何艾灸视频

2、无极玄灸罐视频教程

3、艾条怎么使用视频

自己在家如何艾灸视频

自己在家如何艾灸视频解说如下选择合适的艾条：艾灸的第一步是找出适合自己的艾条，因为每个人的体质和身体状况都不同，适合的艾条也不同。艾灸罐：艾灸罐可以在全身不同的部位使用，使用起来很方便。艾灸罐的使用步骤：将艾灸罐打开，取出最里面的内罐，并准备一段长短合适的艾条。以艾条灸为例，是将艾条点燃以后悬在穴位上方3-5公分，回旋运动进行艾灸治疗。针上加灸是针刺治疗同时，将艾灸切成小段，点燃后套在针灸针尾部进行治疗。步骤：准备好艾盒和艾条 将艾条点燃 将艾条放入艾盒中间的柱子网里 盖上艾灸盒子，就可以进行艾灸了。只需把艾盒放到相应的穴位即可。可参考穴位图。要是想让热度加大，可以把盒子拉开少许，加速艾条的燃烧。把艾绒发放艾灸仪，打开开关。打开远红外灯，根据需要调节温度和时间，一般在30分钟左右。特别提示：在使用艾绒时请把装艾绒的盒子装到透气孔的位置压紧艾绒即可。无极玄灸罐视频教程

无极玄灸罐视频教程如下：灸：灸时一定要与身体表面留个缝隙使艾条充分燃烧。也可以利用空气调节艾条燃烧的温度。点：罐体立起与身体成60度，力度均匀，注意穴位的准确度。无极休养灸法是8个经穴上每天每个穴位用半粒米大小的灸炷3-5壮进行的直接灸。还可以隔姜灸。就是削一块姜，扎几个窟窿眼，上面用艾条的细末捻成黄豆大的一团，点着就行。隔姜灸是温里通气的，有人肚子里特别胀，大便老下不来，这样的人只要不是热性体质，属于虚寒无力的，都可以用此法。(明确告诉芳姐无极悬灸是这个情况是不适合的，因为水分要守，无极悬灸罐没法守)，也如料想一样，无极悬灸没有起效，人还相对难受。 之后再灸水分未见良效(水分一直在守)，因当日舌苔上焦红热，艾灸之前给予越婢汤的建议。这两个效果也都是会有的，但是这个还是要针对个人的体质吧，看医生的安排。艾条怎么使用视频

1、第一种用法：直接灸。直接灸就是用艾柱或者将艾条取绒后，捏成所需大小，点燃后直接放于身体穴位或患处施灸的方法。2、直接灸的操作方法，即将艾绒制作而成的艾炷点燃后直接放置于皮肤之上，进行艾灸治疗。间接灸的治疗方法是艾灸器具不接触皮肤，与穴位之间保持一定距离进行艾灸。具体操作可以分为艾条灸，针上加灸和温灸器灸。3、艾灸盒的使用步骤：点燃艾条，让艾条充分燃烧。将点燃的艾条插入艾灸盒盖上的卡子里。插入长度要小于艾灸盒的高度，又要和盒子保持一定距离。将艾灸盒盖按照正确的方向改好，艾条要靠近艾灸盒底部且不触及铁丝网。4、温和灸：将艾条一端点燃，选取适合自身情况的穴位，将艾条对准穴位，距离皮肤大约2-3厘米，进行熏烤，使患者被艾灸部位有温热感而无烧灼痛为宜，一般每个穴位灸5-7分钟，至皮肤发红为度。5、艾灸棒的使用方法是在施灸的时候，先用艾绒或药物装入温灸器的小桶，点燃后把温灸器盖好扣上，也可以将艾条直接点燃放在灸桶里。