本文目录一览：
1、一天中什么时间艾炙最好,最晚几点
2、晚上睡觉时可以点艾条吗
3、人在夜里能不能进行艾灸呢?为什么?
4、晚上可以艾灸足底吗
5、艾灸可以晚上做吗
一天中什么时间艾炙最好,最晚几点
比如调理脾胃功能可以在早上9—11点做；调理心脏功能，养心的话最好在中午11—1点做。比如调理脾胃功能可以在早上9-11点做；调理心脏功能，养心的话最好在中午11-1点做。具体可以参考子午流注来做调整。一般阴晴天也不须避忌。失眠症在晚上灸比较好。所以在一天中灸疗的最佳时间，是在早上七八点或脾经当令【9：00－11：00】的时候（太阳升起来的时候）。这段时间人体与自然的阳气逐渐转旺，并在正午的时候达到顶点，此时疗效最好。季节：艾灸最好的季节是夏季，因为艾灸温通经络，祛除寒湿，补益人体阳气的效果好，在夏季大自然阳气最盛的时候艾灸，补益的效果最佳。其次，在冬季，如果经常出现怕冷和感冒，也可以经常艾灸。晚上睡觉时可以点艾条吗
可以的。艾叶亦药亦食，可内服、可外用。根据不同的加工和炮制方法，又分为艾叶和艾叶炭两种。艾条素以洞庭长杆艾为佳，叶厚而绒多，是历代制作金艾绒的上等原料。睡觉的时候尽量不要艾灸，容易导致艾灸时间过长。晚上艾灸一般是不太提倡的，因为艾灸会导致阳气不入里，也会出现失眠多梦的情况。艾灸可以晚上做，但是不建议晚上艾灸。根据古人对12时辰里经络的运行来推理。9点到11点是亥时，亥时又称为“人定”，其意思是夜已深，是人们停止活动，好好安歇的时候。因此，在亥时一定要睡觉。做艾灸的最佳时间是早上，如果上午没空可以下午做，但是尽量不要在晚上做。时间不能太长 做艾灸的时间最好不要超过两个小时，时间太长了很容易引起上火，尤其是阴虚体质的人。可以的，必须身边有人帮你看着，要不然会有火的危险 艾条的作用：安神助眠，帮助缓解压力。祛风散寒、扶正祛邪、温经通络。有助于缓解宫寒、经痛等虚寒疼痛。保养脾胃，改善消化不良等症状。人在夜里能不能进行艾灸呢?为什么?
晚上可以做艾灸吗？晚上可以做艾灸，但是最好不要经常晚上做艾灸。晚上9-11点这个时间段做艾灸是不好的，艾灸的主要功效是温通经络、活血化瘀、散寒除湿等，能够让人体的经络和血液活化起来，从而可以使得人体更加的精神。晚上九点后不能进行艾灸。因为晚上九点后再进行艾灸，可导致阳不入阴而引起失眠。晚上艾灸一般是不太提倡的，因为艾灸会导致阳气不入里，也会出现失眠多梦的情况。如果一定要在晚上进行艾灸的话，那么最好是在涌泉穴附近进行艾灸，也就是中医常说的“引火归元”，对老年人来说最为适合。女性晚上可以偶尔艾灸，但是不提倡经常在晚上进行艾灸。艾灸是用艾条燃烧的“火力”打开人体的穴门，使经络气血流通，从而驱逐外邪。晚上可以艾灸足底吗
可以艾灸的，和失眠对应的症状是睡不醒，很多人越睡越多，越来越不够睡，睡不醒，不精神，艾灸这些穴位也都能起到调理的效果，因为艾灸是双向调节的，最终能够让身体达到一种平衡的状态。脚底是可以做艾灸。因为这样能够促进身体的血液循环，达到通经活络的作用，能够提高身体抵抗力和免疫力，加速身体新陈代谢的功能。而且经常进行足底艾灸还能够有效缓解身体的疲劳有助于促进睡眠的作用。女性们可以在晚上的时候先泡个脚，大概泡20-30分钟的样子，然后点燃艾灸放进艾灸罐里，上床睡觉时，将两个艾灸罐分别绑在两只足底的涌泉穴位。神阙穴 神阙穴其实就是人体的肚脐眼，这里是经络的总站。艾灸可以晚上做吗
而灸艾灸的时间并没有明确的规定，一般一天当天任何时候都可以艾灸的，而晚上艾灸对一些夜间发作的不适症状有很好的改善作用，并且晚上艾灸还能帮助改善睡眠，促进温经通络、解痉缓急等等。因此，艾灸最好上午进行，如果条件达不到，只能在晚上做，最晚不超过9点，以免伤阴伤神。艾灸可以晚上做，但是不建议晚上艾灸。根据古人对12时辰里经络的运行来推理。9点到11点是亥时，亥时又称为“人定”，其意思是夜已深，是人们停止活动，好好安歇的时候。因此，在亥时一定要睡觉。
