红糖糯米粥的功效与作用黄粘米红糖粥的学名是，黄糯米红糖煲红糯米粥的做法和功效材料：糯米、紫米、高粱米、绿豆、红小豆、红芸豆、花生、桂圆做法，将粥材料用水洗净，加入适量清水浸泡30分钟。锅中放入足够多的清水烧开，将材料放入开水中，用勺子搅匀，避免材料黏在锅底待水再次开以后，加盖转小火熬制，保持锅中的水开而不溢出的状态，中途用勺子搅几次，避免材料黏锅，待粥熬得粘稠就可以了，大约30-40分钟4、熬好后放糖红糖粥有什么功效红糖补血生姜暖胃，适合胃寒的人群，容易上火的人不宜吃。女生经期适当吃些有好处。红糖小米粥功效与作用做法一 用料：鸡蛋1个，小米100克，红糖30克。 制法：①将小米淘洗干净，备用。 ②锅内加水适量，放入小米煮粥，烧开后，撇去浮沫，再煮至粥熟，打入鸡蛋，投入红糖，搅匀即成。 每日1-2次，可长期食用。 功效：鸡蛋性平，味甘，有益气、镇心、安五脏、止惊、安胎之功效，其蛋黄含铁量较丰富，经常食用，可治疗缺铁性贫血。红糖有补血去寒等功效，适宜产妇、儿童及贫血者食用。 适应症：缺铁性贫血。编辑本段做法二 原料：小米50克，鸡蛋1个。 制法： 1．将小米洗净煮粥；鸡蛋打散。 2．将蛋液淋入粥中，稍煮片刻即可。红糖糯米粥的功效与作用是什么红糖粥一般用紫米再合适红糖10O克.红枣10O克.加一点糯米50克.先用渴水把紫米漫泡1小时.再把糯米也漫泡40分钟.然后把紫米和糯米放入沙锅里.再打开燃气灶开大火烧开.烧开后再用中火慢煮.慢煮30分钟后再用小火煮20分钟就可以了！糯米与红糖煮粥有什么功效红糖糯米饭不仅吃起来软糯香甜，而且还补气养血养颜。学会了做这道甜食，不管是过年还是在宴请宾客时端上桌，不仅养眼好看还好吃，让你倍儿有面子！而且红糖还有补血活血、美容养颜、健脾暖胃的功效，女性朋友们在每个月的那几天里可以做来吃，以及在冬天里手脚冰凉的朋友们也可以多吃哟红糖糯米粥的功效与作用怀孕吃有什么做用好吃1、玉米和糯米一起煮粥健脾益胃助消化，是一道营养丰富的粥。2、玉米含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、微量元素、纤维素等，可以防止便秘、预防胃肠炎症，还能刺激人体大脑细胞，从而增强人的记忆力。玉米所含的“全能营养”适合各个年龄段的人群食用，其丰富的谷氨酸能促进大脑发育，是儿童最好的“益智食物”。3、糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生索B2、烟酸及淀粉等，营养丰富，有补虚、补血、健脾暖胃、止汗等作用。是温补强壮的食品，最适合秋冬季节食用。红糖糯米粥的功效与作用禁忌1红枣桂圆糯米粥：红枣枸杞桂圆黑芝麻糯米熬制。功效：补血益气2猪肚糯米粥：猪肚 糯米 香菇 芸豆 盐 酱油 糖功效：补中益气，生血3红糖糯米粥：红糖 糯米 水熬制。功效：暖肝补肾，补中益气。4莲子百合糯米粥：糯米 红糖 枸杞适量，花生红豆 莲子熬制功效：健脾止泻，养心安神5番薯糯米粥：糯米 番薯 水。功效：润肠通便6芝麻糯米粥：芝麻 糯米 水。功效：补中益气，健脾养胃7板栗南瓜糯米粥：板栗 南瓜 枸杞 糯米熬制。功效：保护胃粘膜，改善便秘8山药枸杞糯米粥：健脾养胃，润肺止咳，用山药枸杞糯米熬制。功效：补益肝肾，强健脾胃