保健按摩的作用养生馆是为人们提供经络养生、经道养生健康保养、香熏SPA、美容美体、驭经之术、按摩养生，中医预防养生，减压放松等服务项目的休闲养生场所。养生馆拥有先进的设备，顶级的产品，优质的服务。江南靖士为养生馆题联曰：“生须养焉，外养何如内养，内养还需外养促；养为生也，积生长伴消生，消生务要积生持。保健按摩的作用教学　　足疗店里风情养生一般在明里指按摩或推拿，实际上暗中做一些舌按或乳 推，有的甚至演变成为色 情 服务。　　所以，在足疗店享受服务之前，一定要和对方讲好服务项目和收费情况，并且在讲定的服务中，不接受任何推荐，更加不要被技师抛出新名词所吸引，否则，一旦入套，肯定遭到欺骗性的消费，使服务风险大增。?保健按摩的作用包括休闲娱乐类咖啡厅、咖啡屋、咖啡馆、咖啡吧、茶艺馆、酒吧、酒廊、棋牌室等。美容保健类美容美发店、美体中心、桑拿、足浴、体育用品专卖、康复、健身、按摩、推拿中心等。饮食食品类酒楼、土特产类商店、茶叶店、烟酒专卖等。家政服务类婚纱摄影、装修设计公司、管理培训中心、邮政所等。体育类健身房、篮球场、乒乓球场、羽毛球场、桌球场、游泳馆等。文化类书吧、网吧、图书馆、博物馆等。保健按摩的作用包括疏通经络行气活血调和营卫平衡阴阳八段锦是由八种不同动作组成的健身术，故名“八段”。因为这种健身功可以强身益寿，祛病除疾，其效果甚佳，有如展示给人们一幅绚丽多彩的锦缎，故称为“锦”。八段锦是我国民间广泛流传的一种健身术，据有关文献记载已有八百多年历史。八段锦属于古代导引法的一种，是形体活动与呼吸运动相结合的健身法。活动肢体可以舒展筋骨，疏通经络：与呼吸相合，则可行气活血、周流营卫、斡旋气机，经常练习八段锦可起到保健、防病治病的作用。八段锦对人体的养生康复作用，从口诀中即可看出。例如“两手托天理三焦”，即说明双手托天的动作，对调理三焦功能是有益的。两手托天，全身伸展，又伴随深呼吸，一则有助于三焦气机运化，二则对内脏亦有按摩、调节作用，起到通经脉调气血、养脏腑的效果。同时，对腰背、骨骼也有良好作用。其他诸如“调理脾胃单举手”、“摇头摆尾去心火”等等，均是通过宣畅气血、展舒筋骸而达到养生的目的。八段锦的每一段都有锻炼的重点，而综合起来，则是对五官、头颈、躯干、四肢、腰、腹等全身各部位进行了锻炼，对相应的内脏以及气血、经络起到了保健、调理作用，是机体全面调养的健身功法。保健按摩的作用与注意事项民间有句话叫作「揉腹治百病」，意思是说经常揉腹部，可以缓解很多的疾病。在唐代，孙思邈也以“食后行百步，常以手摩腹”作为自己的益寿之道。很多国医大师也曾亲测过揉腹带来的好处。例如国医大师路志正，近100岁了仍精气神十足，揉腹就是他的养生秘诀之一，路老在每天饭后一个半小时都会进行腹摩。国医大师李济仁，90岁仍红光满面，他说，主要是会补！李老这个补呢，也不是食补，也不是药补，而是揉腹，李老自己说：“这是我最大的补啊，对我的保健，是起到关键的作用的”。为何揉腹可以养生？中医认为，人体是以五脏六腑为中心来运行的，而五脏六腑中的大部分都分布在腹部，而且，人体的大部分经络是通过腹部传输到全身各处的，比如任脉、足少阴肾经、足阳明胃经、足太阴脾经、足厥阴肝经、足少阳胆经等都从腹部经过。因此，在腹部不仅可以调阴，而且可以调阳。而且十二经脉的经别也从腹部经过与脏腑相接。此外，还有带脉束腰一周与背部的督脉、膀胱经相连，冲脉、阴跷脉、阴维脉亦行小腹或腹前，为气血向全身输布提供了较广的途径。其实不仅仅是中医，美国和德国的科学家都曾发现，腹部拥有大约1000亿个神经细胞。揉腹有哪些作用？瘦腰减肥人到四十五，肚皮往外鼓。大腹属脾，而脾主运化，亦为气血生化之源，肥胖的主要原因是脾失健运、气血郁滞。故欲减肥，首当调脾。揉腹可健脾助运，刺激末梢神经，使腹壁毛细血管畅通，促进脂肪消耗。和胃消食、防胃病中脘穴位于上腹部，按摩此穴位对各种胃痛、消化不良等有非常好的缓解效果。每日揉腹，可起到健胃、防胃病的作用，尤其是对溃疡类胃病。（因为溃疡类胃病与胃酸分泌过多有关，而经常揉腹可使前列腺素分泌增加，阻止胃酸过量分泌）润肠通便便秘是生活中的常遇问题。揉腹可增加腹肌和肠平滑肌的血流量，增加胃肠内壁肌肉的张力及淋巴系统功能，从而加强对食物的消化吸收，改善大小肠的蠕动功能，促进排便。老年人尤其需要哦！安神助眠胃不和则卧不安。脾胃功能与睡眠质量密切相关，脾胃功能不调或虚弱，气血不足，不能养心，可致心神不安；而脾胃失和，肝气不舒，也会扰乱心神。每日揉腹，可调理脾胃，从而改善睡眠质量。健脾助长孩子能吃却仍然瘦小、头发黄？这是胃强脾弱的表现。能吃却不能消化，时间一长还容易积食。试试比健胃消食药更好的揉腹，让孩子脾好个儿长！养生保健揉腹不仅对许多顽固性疾病（如肺心病、动脉硬化、高血压、、女性痛经、闭经等）有很好的辅助调理作用，还可以促进血液和淋巴液的循环，使整个身体强壮、健康、长寿。如何进行揉腹养生？针对腹部的保健按摩，可在夜间入睡前和早晨起床前进行。先排空大小便，身穿宽松舒适的薄衣服，若环境温暖的话，可露出肌肤进行按摩。取仰卧位，全身放松。具体手法：第一步：双手自然重叠，从左胸至小腹缓缓下推10~30次，再从右胸至小腹缓缓下推10~30次，然后从心窝至小腹缓缓下推10~30次。第二步：双手掌指重叠，抠揉探索腹部深层，着重针对有酸、困、痛等不适的部位，大约5~10分钟。第三步：用左手手心对着肚脐，右手叠放在左手上（女性相反），先按顺时针方向绕脐摩腹50圈，再逆时针方向按摩50圈。第四步：重复第一步，手法结束，即可起床活动，并喝点温开水，促进脏腑代谢。按揉时，要呼吸自然，力度适中，动作和缓，精力集中。揉腹的禁忌1. 术后患者、孕期妇女，以及腹内有恶性肿瘤、蛔虫，或胃肠穿孔、肠梗阻、内脏出血、阑尾炎、腹膜炎等急腹症时，禁止推腹、揉腹。2.过饥过饱时、喝酒过量后，均不可揉腹。3.患有胃下垂、直肠脱垂、子宫脱垂、小儿疝气等中气下陷者，不宜揉腹。4.肚子疼痛时，不宜随便按揉，最好先及时查明原因（如胃溃疡、十二指肠溃疡、肠梗阻、阑尾炎等原因出现的疼痛，揉肚子这类机械性刺激反而会加重病情）。*揉腹治百病指的是它的养生效果，是日常的保健方式，不是治病方法，如果身体出现疾病应尽早就医。