香蕉有啥作用香蕉是被很多人熟知的一种水果，非常受到大家的喜欢，我们都知道香蕉是一种健康的水果，还被称作为“快乐水果”，有研究曾表明吃香蕉不仅能够补充营养，而且可以增添食用者的开心指数。究其原因，是因为香蕉里富含泛酸，而这个泛酸是人体中的一种快乐激素，能够有效缓解心理压力，消除烦恼，使人感受到愉悦，由此这个开心的名称就这么得来了。那么香蕉里的养生功效你知道多少呢？首先我们先来了解一下香蕉里面富含的营养成分有哪些。众所周知，香蕉营养很高且热量偏低，其中含有的营养成分有：蛋白质、维生素、胡萝卜素、膳食纤维以及钙磷钾成分等等就不一一列举了。更值得惊喜的是，香蕉里头几乎不含有胆固醇含量这种东西，同时香蕉里的钾成分是众多水果中最高的。在中医上对于香蕉的解读是：性寒、味甘入肺。我们最了解香蕉的一个功效便是通肠便，但其实香蕉的养生功效远远不止这些。香蕉还具有清热解毒，润肺止咳的作用；同时可以使得心情变得晴朗，最关键的是香蕉还能够预防癌症。香蕉里富含的钾离子，能够很好的降低我们的血压血压，若是高血患者，平时不妨多吃一些香蕉，说不定会给你别样的惊喜。当然任何事物都存在两面性，香蕉当然也不例外。就拿其中一个特性来说，香蕉性寒，那么体质虚寒的小伙伴就不能过多的食用。香蕉的作用有哪些?香蕉里面含有大量的维生素，多吃香蕉对身体也是有一定好处的，香蕉可以安神养眠的作用，还可以预防肌肉松弛和抗老化的作用，对于经常加班熬夜工作压力大的人建议可以吃一些香蕉，在饥饿的时候可以吃根香蕉，也能补充能量，同时香蕉还起到一个预防便秘的作用。香蕉有啥作用和功效香蕉烤过之后可去除寒性,对美容,减肥,增强免疫力等有莫大的效果,烤香蕉能产生低聚糖成分,可增加肠内的菲德氏菌.根据最新研究,香蕉对预防癌症方面,亦有非常明显的效果.在众多的蔬果中,香蕉最能使白血球等的免疫系统活化性,并且有制伏癌症的强大力量. 香蕉经烤过之后,能够消除它的寒性,不至於吃了以后会使身体发冷,对於胃部也不会造成任何不适,营养成分的吸收也会变成很好.香蕉是有什么作用香蕉树从头到尾都有它的用处。树身能熬来养猪，树叶能用来包饭，她的花蕾可以做菜，它的果能做出各种各样的食品、要炸、要蒸都行。　　记得小时候，常常到爷爷那里玩儿。曾在回家的路途中，突然下起雨来。那时又没有带伞。我们村里的路两边都会长有香蕉树。我急中生智跑到路边摘断一片香蕉叶。这个伞真得有钱不一定能买到的。到现在，也会有人用这种随时可拿的雨具。所以说，香蕉树有百用处。　　香蕉也有很多种。有大的也有小的。有黄的，也有青的，由长的也有短的。就像人一样，由高的也有矮的，生活水平比较高的人就会长得比较健康。香蕉树也分出很多种，有的叫安汶蕉、大蕉或牛角蕉、蕉麻等等。　　曾在一个地方，有种香蕉叫作甘蕉的造出一个奇迹。当它开花蕾的时候，同时伸出两个蕾出来。所以不但我们人娄能生双胞胎，同样的香蕉树也能生出两个胖娃。所以别看它只是一棵很普通的树，要去研究才能知道它的真面目。　　香蕉的作用有什么作用香蕉可以起到提升血糖的作用，里面也含有丰富的钾，可以补充钾元素，香蕉有润肠通便的作用，没有降尿酸的作用，乳胶尿酸的食物有苹果，鸡蛋，奇异果，柠檬，苦瓜，芹菜也具有利尿通便的功效，番石榴属于碱性食物也可以辅助降尿酸，尿酸高的患者要选择低嘌呤饮食。香蕉有啥作用吃哪1.香蕉含有大量糖类物质及其他营养成分，可充饥、补充营养及能量；2. 香蕉性寒能清肠热，味甘能润肠通便，可治疗热病烦渴等症；3. 香蕉能缓和胃酸的刺激，保护胃黏膜；4. 香蕉中含血管紧张素转化酶抑制物质，可以抑制血压的升高；5. 香蕉果肉甲醇提取物对细菌、真菌有抑制作用，可消炎解毒；6. 香蕉中大量的碳水化合物、膳食纤维等可以防癌抗癌。香蕉芭蕉科芭蕉属植物，又指其果实。热带地区广泛栽培食用。香蕉味香、富含营养，终年可收获，在温带地区也很受重视。植株为大型草本，从根状茎发出，由叶鞘下部形成高3～6公尺(10～20尺)的假杆；叶长圆形至椭圆形，有的长达3～3.5公尺(10～11.5尺)，宽65公分(26寸)，10～20枚簇生茎顶。穗状花序下垂 ，由假杆顶端抽出，花多数，淡黄色；果序弯垂，结果10～20串，约50～150个。植株结果后枯死，由根状茎长出的吸根继续繁殖，每一根株可活多年。原产亚洲东南部，台湾、海南、广东、广西等地区均有栽培。生长环境：香蕉树喜湿热气候，在土层深、土质疏松、排水良好的地里生长旺盛。在类似牙买加南部的半干旱地区灌溉栽培也已成功。野生香蕉采用种子栽培，人工香蕉可用吸根和假鳞茎分株栽培；第一次收获需10～15个月，之后几乎连续采收。分布范围：国香蕉主要分布在广东、广西、福建、台湾、云南和海南，贵州、四川、重庆也有少量栽培。