果纤维的好处鸡蛋果的根、茎、叶有消炎止痛、降脂降压等效果。鸡蛋果（学名：Passiflora edulia Sims）是西番莲科西番莲属的草质藤本植物，长约6米；茎具细条纹，无毛；花瓣5枚，与萼片等长；基部淡绿色，中部紫色，顶部白色，浆果卵球形，直径3～4厘米，无毛，熟时紫色；种子多数，卵形。花期6月，果期11月。逸生于海拔180～1900米的山谷丛林中。原产安的列斯群岛，现广植于热带和亚热带地区。主要有紫果和黄果两大类。植株寿命约20年，经济寿命一般8至10年。果可生食或作蔬菜、饲料。入药具有兴奋、强壮之效。果瓤多汁液，加入重碳酸钙和糖，可制成芳香可口的饮料，还可用来添加在其他饮料中以提高饮料的品质。种子榨油，可供食用和制皂、制油漆等。花大而美丽，没有香味，可作庭园观赏植物。在中国以外的其他地区，鸡蛋果有“果汁之王”、“摇钱树”等美称。食用价值鸡蛋果果实12月成熟，采收后需要后熟4至7天方可食用。鸡蛋果的果实主要鲜食，也可制作果汁、果酒、果酱等。据科学预测，鸡蛋果百香果含有非常丰富的天然维他命C，每100克果汁中就含有维他命C为34.6毫克，还富含维命A、B1、B2等，另外还含有丰富的钙、磷、铁和多种氨基酸等物质及微量元素。鸡蛋果富含有机酸、尼克酸、氨基酸、亚油酸、矿物质、β—胡萝卜素、蕃茄红素、可溶性膳食纤维、生物碱、黄酮类等160多种人体必需的有益成分，是保健、药用价值很高的一种天然食物。鸡蛋果含果酸、可食纤维，作用于消化系统，对食欲不振、胃胀、便秘的效果都很好。鸡蛋果含有维生素E、番茄红素，对生殖系统的作用不可小视，不少夜多小便的中老年人食用后，觉得晚上起床的次数明显减少，故鸡蛋果有滋阴补肾之说。鸡蛋果果汁中有165种化合物，构成了特殊香味。常食用鸡蛋果具有提神醒脑、养颜美容、生津止渴、帮助消化、化痰止咳、缓解便秘、活血强身、提高人体免疫功能、滋阴补肾、消除疲劳、降压降脂、延缓衰老、抗高血压的功效。鸡蛋果的根、茎、叶有消炎止痛、降脂降压等效果。古方中医食疗专业人士介绍：天然鸡蛋果对中枢神经系统具有复杂的作用，具有全面神经安定作用。能够舒缓焦虑紧张、抑郁寡欢、神经紧张引起的头痛。果汁具有生津止渴、提神醒脑、帮助消化、化痰止咳、治肾亏和滋补强身的功能。鸡蛋果的根、茎、叶均可入药，有消炎止痛、活血强身、滋阴补肾、还有降脂降压等疗效。 本回答由网友推荐水果是纤维素吗水果英语是fruit。统指水果时不可数。表示各种品种的水果的时，可数。复数是fruits。造句：1、Fresh fruit and vegetables provide fibre and vitamins. 新鲜水果和蔬菜提供植物纤维素和维生素。2、The scientists will study the variety of trees and observe which are fruiting. 科学家将研究各种树木，并观察哪些会结果实。3、The team have really worked hard and Mansell is enjoying the fruits of that labour 这支队伍真正付出了辛劳，而曼塞尔正在享受着这种辛劳的成果。4、Eleanors work among the women will, I trust, bear fruit 我相信埃莉诺在妇女中所做的工作会见成效的。5、This project is one of the first fruits of commercial co-operation between the two countries.这个项目是两国商业合作的初步成果之一。6、Try to eat at least one piece of fruit a day. 努力做到每天至少要吃一个水果。7、The findings are the fruit of more than three years research. 这些发现是3年多研究的成果。8、He was naturally disappointed when the talks failed to bear fruit. 会谈没有取得成果，他自然感到失望。9、He says he plans to plant fruit trees and vegetables. 他说他打算种植果树和蔬菜。10、Fibre is found in cereal foods, beans, fruit and vegetables. 谷类食品、豆类、水果和蔬菜中含有纤维素。水果纤维有什么好处家里有生命之源和灵芝孢子粉。竟然说是食品，我靠！擦边球打的实在好偏。。没有食品药品局的批号。果蔬产品竟然敢买几百块钱一盒，这个公司想钱想疯了。不过也是的国人钱多人傻，那些外国企业就认定这点，一点花言巧语出来会有一大堆傻瓜上当受骗。麻烦各位看官读多点书，了解多点这个产品的情况。没有食品药品局的批文竟然公然上市，抛开实际的效果不谈，只能说这个公司胆子大的厉害。水果有植物纤维吗膳食纤维是一种不易被消化的食物营养素，可以有效促进胃肠蠕动，润肠通便，预防便秘，是健康饮食中不可或缺的物质。含膳食纤维高的水果有苹果，苹果中不仅含有丰富的膳食纤维，还含有蛋白质、胡萝卜素、钙、磷、铁、锌、钾、镁等微量元素及果胶。被称为水果之王。另外还有大枣、柿子、桃、梨、香蕉、葡萄、哈密瓜、李子、菠萝、芒果、木瓜、火龙果等。水果纤维素的作用从水果中提炼出的优质纤维素果蔬纤维有什么作用菜干富含膳食纤维和矿物质。有研究显示，吃菜干能消除内火、清热益肠，还有防治皮肤病的功效。但在晒制过程中，蔬菜中的水分和水溶性维生素，尤其是维生素C，会大量丧失，敏感的多酚类植物营养素也会被破坏。虫咬、灰尘，也可能污染菜干。因此，菜干只能作为吃不到新鲜菜时的一种补偿，尽量少吃。 　　一般来说，膳食纤维比较多的蔬菜，如笋干、豇豆，季节性或地域性较强的野菜，以及蘑菇、木耳等菌菇类，都适合晒成干。而萝卜、红薯等晒成干后营养损失大，最好能吃新鲜的。 　　“我自己在家煲鸡汤、鱼汤时，就会放一些笋干。其中的氨基酸经过炖煮，会慢慢游离出来。偶尔我们也会用笋干做红烧肉，或炒肉丝。但要提醒的是，笋干吸附油盐的能力很强，和肉同做虽味美，但会抵消其膳食纤维的益处。有三高等慢性病或年纪大的人要少吃。”营养师介绍说。果肉纤维的作用4、5月份蓝田白鹿原樱桃，细嫩多汁、酸甜适口。6，7月份蓝田华胥大银杏，个大均匀，果肉纤维少，果味香甜可口。7、8月份阎良甜瓜被授予“中国绿色生态甜瓜十强区”。户县葡萄户太8号，色泽好，含糖高。9、10月份临潼石榴，果大皮薄，汁多味甜。11、12月份临潼水晶柿子，赤如火，亮如晶，皮薄如纸，肉质细密！果纤维是什么纤维果一般指高纤维水果，就是含可溶性或不可溶性纤维质较多的水果，所谓纤维质就是植物中无法消化的部分，所有的植物类都包含两种纤质：可溶性纤维和不溶性纤维。水果里含有很多丰富的维生素，让人体能够能补充维生素，亦能帮助人体消化，是能保持人体健康的绿色食品。山楂(50%)、樱桃（1.2%）、番石榴（5.6%）、苹果（2.2%）、蓝莓（8.4%）、西洋梨（2.1%）、杏桃（2.1%）、香蕉（2.7%）、李子（2.2%）、草莓（2.2%）火龙果也是不错的选择。水果纤维体积大，可促进肠蠕动，其中的水分不易被吸收，从而有通便作用。保护皮肤。血液中含有有毒物质时，皮肤就成了其抛弃废物的地方，面部暗疮正是由于血液中过量的酸性物质及饱和脂肪而形成的；经常便秘的人，肤色枯黄，也是因为粪便在肠中停留时间过长，毒性物质通过肠壁吸收并使血液沾上毒素所致。吸烟过多的人脸色犹如死灰，也是上述原因造成的。食物纤维能刺激肠的蠕动，使废弃物能及时排出体外，减少毒素对肠壁的毒害作用，因而可以保护皮肤。水果纤维中有些成分如果胶可与胆固醇结合，木质素可与胆酸结合，使其直接从便粪中排出，从而消耗体内的胆固醇来补充胆汁中被消耗的胆固醇，由此降低了血脂。水果是纤维吗首先，无花果属于高纤维水果，富含多种必需微量元素和膳食纤维，对预防乳腺癌具有重要作用。其次，有些豆类，如：豌豆、扁豆、绿豆等，属于高纤维食品，脂肪含量很低，对心脏健康很有帮助。此外，大麦的纤维含量与豆类几乎相同。同时，大麦中的纤维还可以促进胃肠道消化，有效改善便秘。